YT, Sjokolademelk? Andre alternativer til trening?

[AnonymBruker]

Hei Har trent i flere år. Er ingen styrke person, men veldig glad i spinning og løping. Trener 3-5 ganger i uken. ER veldig glad i YT restitusjonsdrikk, men vet egentlig ikke om det er bra for meg eller om jeg burde gå for noe som LITAGO. En viktig grunn til at jeg drikker YT er fordi jeg er veldig glad i smaken Men gir det meg faktisk et utbytte etter trening eller burde jeg droppe det? Vurderer drikke Q sjokolademelk eller litago isteden? Noen råd ? Er ikke så veldig glad i å spise noe etter trening. Må få i meg noe flytende for å få i meg den energien jeg trenger hvis ikke bare ender jeg opp med å ikke få i meg noe å det er ikke bra.

Anonymkode: a5181...3dc

[AnonymBruker]

Kjøp styrk melk med sjokoladesmak, uten fett og mye proteiner. Og ikke mye sukker.

Anonymkode: 05963...0c5

[AnonymBruker]

9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kjøp styrk melk med sjokoladesmak, uten fett og mye proteiner. Og ikke mye sukker.

Anonymkode: 05963...0c5

Ikke tenkt på faktisk ☺ Skal ta å kjøpe en i dag å smake på den ☺

Anonymkode: a5181...3dc

[AnonymBruker]

Vil anbefale deg å ikke drikke kumelk. Sjokomelk fra Oatly eller soya sjokomelk fra Alpro er veeldig gode  

Anonymkode: a43d5...810

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Vil anbefale deg å ikke drikke kumelk. Sjokomelk fra Oatly eller soya sjokomelk fra Alpro er veeldig gode  

Anonymkode: a43d5...810

Å? Hvorfor ikke? 

Soya sjokomelk har jeg smakt å den er ikke av mine favoritter. Men liker sjokoladepuddingen  

Men Oatly skal jeg prøve  ! 

Anonymkode: a5181...3dc

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Å? Hvorfor ikke? 

Soya sjokomelk har jeg smakt å den er ikke av mine favoritter. Men liker sjokoladepuddingen  

Men Oatly skal jeg prøve  ! 

Anonymkode: a5181...3dc

Kumelk er ikke menneskeføde. Vi er ikke genetisk tilpasset morsmelk ment for en kalv. Anbefaler deg å se "Milk?" og "Forks Over Knives". Sistnevnte har to leger som vokste opp på melkegårder, men som nå fraråder andre fra å drikke melk. 

Anonymkode: a43d5...810

[Mann 42]

Hvis du smeller i deg en banan og et kokt egg etter trening, så tipper jeg du er i mål. Fordelen med det er at det er grei mat, og det er ganske billig.