Kan det være tankene mine?

[AnonymBruker]

Hei.

Jeg hadde tidligere starten på en spiseforstyrrelse, men kom meg heldigvis ut av det da realiteten slo til og jeg besvimte fordi jeg ikke hadde spist på en del dager. Jeg ble ofte mobbet på ungdomsskolen for å være feit, og det var sånn det startet. Nå i ettertid har jeg et ok forhold til mat (teller kalorier og veier maten enda, men i mindre grad enn før), men hver gang jeg spiser godteri kaster jeg opp. Jeg har ingen matallergi, og lurer derfor på om det kan være at jeg tenker meg til å kaste opp? Har nesten angst for å legge på meg, så tenker kanskje at det kan gå an?

Anonymkode: e5b12...940

[AnonymBruker]

dytter litt

Anonymkode: e5b12...940

[AnonymBruker]

Psyken spiller nok inn her. Prøv å endre tankegangen din. Du blir ikke tykk av litt godteri

Vet det er enkelt å sitte på utstiden å si at du må gjøre sånn og sånn, men våre egne tanker kan gjøre mye. Både positivt og negativt.

Anonymkode: 83c96...9a5

[AnonymBruker]

11 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Psyken spiller nok inn her. Prøv å endre tankegangen din. Du blir ikke tykk av litt godteri

Vet det er enkelt å sitte på utstiden å si at du må gjøre sånn og sånn, men våre egne tanker kan gjøre mye. Både positivt og negativt.

Anonymkode: 83c96...9a5

Klarer ikke endre tankegangen min, er så sykt redd for å legge på meg..

 

Tusen takk for innspill!

Anonymkode: e5b12...940

[AnonymBruker]

Jo, du kan endre tankegangen din. Det er ikke nødvendigvis enkelt, men det er jo ofte derfor folk går til psykolog

Også kan du jo slutte å spise godteri hvis du kaster opp av det, spis heller mer skikkelig mat. Ingen TRENGER godteri

Anonymkode: 831d0...966

[Gjest Keiserensnyeklær]

Enig med dere over her: Ja, det kan være tankene dine. Første skritt til å endre dem er å faktisk tenke at det er mulig å endre dem. Enten alene eller med hjelp. Lykke til!

[AnonymBruker]

Tusen takk!

Anonymkode: e5b12...940

[AnonymBruker]

Jeg har som deg en sterk angst for å legge på meg. Det bunner i anorexia på ungdomsskolen og overvekt siden. Nå er jeg en BMI under 18,5 og får panikk om tallene på vekten øker... Veldig slitsomt...

Anonymkode: df424...d79