Vondt i korsrygg/bekken/hofte

[AnonymBruker]

Litt usikker på akkurat hvor smerten sitter, for det varierer litt etter hvilken bevegelse jeg gjør, men det er iallfall i det området. 

Hvis jeg ligger stille på rygg i en helt nøytral stilling en stund, som f.eks i solarium, blir det vondt når jeg reiser meg. Om jeg hever et kne mens jeg ligger på rygg er det også vondt. Smerten føles... stiv og skarp, og ligger skrått bak i hofta et sted, som oftest litt til høyre. Tenk de leddene eller hva det nå er som brukes når man fører beinet utover, det kan tidvis også være smertefullt og/eller bare vanskelig å få til skikkelig. 

Og så når jeg ligger på magen, som jeg gjorde nå nettopp. Jeg kommer meg pokker nesten ikke opp igjen. Det er sånn smerte som rett og slett hindrer en i å bevege seg. Den vedvarer ikke, det løsner ganske fort, men det er frustrerende å ikke kunne ligge på magen av og til uten å måtte kave i to minutter for å i det hele tatt greie å komme seg opp igjen... Denne smerten sitter mer i korsryggen, tror jeg, men er godt mulig det er samme greia som når jeg ligger på rygg, for det føles ganske likt. 

Merker det blir verre rett etter trening, noen ganger under trening også, spesielt øvelser som knebøy og utfall, til tross for at jeg tøyer en del og varmer godt opp. Vet at jeg har en tendens til å tippe litt fremover under knebøy, noe som gjør vondt i korsryggen litt på samme måte, men smertene var der før jeg begynte å trene også, så det er ikke derfor. 

Har vært sånn lenge, men har ikke gått til lege eller noe fordi jeg rett og slett er litt der at så lenge jeg ikke er grønnsak, er alt tipp topp. Det er ikke noe som hindrer meg i dagliglivet, det er bare irriterende og det hadde vært fint å få vite om noen andre har det sånn og eventuelt hva man kan gjøre med det. Er verken gammel, overvektig, gravid eller noe, er en helt normal, frisk og slank 20 årig jente... 

Anyone?

Anonymkode: e944f...536

[rockering]

Jeg ville prøvd å gått til en fysioterapaut/kiropraktor/manuellterapaut eller noe lignende først. De kan ofte hjelpe deg bedre enn en lege kan, og mange av dem skriver ut henvisninger til rtg/MR hvis de mener dette er nødvendig