Dystymi, angst - Noen med erfaringer?

[AnonymBruker]

Hei! Jeg har etter mange, mange år innsett at det er noe som ikke er "riktig" med meg, og at det faktisk er håp om at jeg kan få hjelp så jeg slipper å leve et liv med så lav livsglede som jeg har gjort. Har nå fått time hos psykolog, og er innstilt på å ta tak i problemene mine.

Skal ikke skrive så veldig mye, men er ganske sikker på at jeg har det som heter dystymi, i tillegg at jeg sliter med irrasjonell uro og redsel som jeg tror er angst. Har lest litt på nettet om dette, men finner lite egne erfaringer. Og de jeg har funnet virker dessverre ikke så veldig oppløftende hva gjelder dystymi.

Er det noen som har denne diagnosen som har erfaringer å dele? Tenker da særlig på hvilken behandling dere har prøvd, hvor lang tid det tok og resultatet. Har dessverre inntrykk av at mange med dystymi "aldri" blir bedre. Noe som bare gjør meg enda mer nedstemt, for jeg hater livet mitt slik det er nå...

Anonymkode: d9c06...810