10 dagers faste

[AnonymBruker]

Starter fra og med i morgen. 

Føler meg ekkel og uvel i kroppen, og skal derfor ta en 10 dagers rensekur. Er vel delte meninger om dette er sunt eller ikke, men etter å ha lest flere steder at dette er helt ufarlig, prøver jeg meg. Tok også en titt innom denne bloggen: http://www.fagervoll.info/165761008 :o

Noen andre som har gjort dette, og fastet over lengere perioder? Noen som er med? 

PS: OM DU TENKER Å KOMME MED NEGATIVE KOMMENTARER TIL DETTE, BARE SNU NÅ TAKK.

Anonymkode: 33ba7...812

[Wiggins]

Å si at du ikke vil ha noen negative kommentarer blir som om du ber om råd til hvordan du kan flakse med armene og fly, og ikke vil at noen skal si at det er umulig.

Det er INGEN stoffer som ikke kroppen renser ut til vanlig som kan renses ut ved en spesiell diett eller faste. Kroppen renser seg utmerket av seg selv hele tida.

10 dagers faste er neppe dødelig så lenge du får i deg vann og salter, men du mister mye muskelmasse på en slik "kur". Da vil du ha redusert forbrenning, og lett for å gå opp i vekt etterpå.

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Wiggins skrev:

Å si at du ikke vil ha noen negative kommentarer blir som om du ber om råd til hvordan du kan flakse med armene og fly, og ikke vil at noen skal si at det er umulig.

Det er INGEN stoffer som ikke kroppen renser ut til vanlig som kan renses ut ved en spesiell diett eller faste. Kroppen renser seg utmerket av seg selv hele tida.

10 dagers faste er neppe dødelig så lenge du får i deg vann og salter, men du mister mye muskelmasse på en slik "kur". Da vil du ha redusert forbrenning, og lett for å gå opp i vekt etterpå.

Dette.

Og dersom det er slik at kroppen din ikke renser alle stoffer burde du ta deg en tur til legen for å sjekke en mulig organsvikt. 

Anonymkode: 62f78...c7f

[Gjest agnesb]

Tja faste og faste.. Har gått på C9 nå, da jeg fikk det sponset så ville prøve. De første 2 dagene er jo så å si faste. Vil vel si det har hjulpet meg litt, men mest for å få opp øynene mine atter en gang hvor mye mere man spiser enn man tror.... Jeg er typisk småsnacker men det er jo fordi jeg hele tiden går uten mat og med lavt blodsukker.

Dag 3 gikk jeg på en smell med sjokolade. Det ble med 4 ruter, men det kunne fint vært unngått om jeg hadde spist  

så ja jeg har egentlig litt delte meninger om slik selv. 

Ja, kroppen renser seg selv og du kan jo risikere og gå opp alt igjen eller mer etterpå da du plutselig øker kaloriinntaket drastisk igjen. 

Men absolutt.... Jeg tror det kan være en helt grei kickstart om det er lov å kalle det. Men hadde det ikke holdt med noen dager , 1 ukes tid?? 😘

[Miss/usikker]

Idiotisk og ikke sunt i det hele tatt. Gadd ikke gå ut av tråden før jeg fikk sagt det. Amen og god helg.

[AnonymBruker]

Rensekur? Hvor får folk disse fantasi-ideene fra?

Anonymkode: f68cb...f90

[AnonymBruker]

Jeg tenker at denne mannen ikke kan ha en vanlig jobb. Får inntrykk av at han er arbeidsledig. Det å faste i ti dager om du har en 8-16 jobb kan være temmelig tøft. Hadde nok tenkt meg om 2 ganger. 

Anonymkode: 2164c...fb6

[Gjest Runforit]

Det meste er sagt 

Tullete å faste for å "rense" kroppen. Det gjør den selv hver dag. Du må bare slutte å tilsette dritt så er du "clean" neste gang du driter.

[Wiggins]

Jeg leste faktisk litt av idiotbloggen du har linket til, og fant følgende avsnitt:

 

Sitat

 

Det å tømme magen er derfor viktig for at denne renseprosessen skal finne sted. Da forsvinner også tungmetaller, plastmolekyler og annen gift som binder seg til fettcellene. Vi får mye av dette i oss via den maten vi kjøper i butikken.

 

 

Dette er noe av det verste sludderet jeg har hørt på lang tid. Fast påvirker IKKE utskillelsen av tungmetaller. Videre får vi heldigvis ikke i oss mye tungmetaller via maten som vi kjøper i butikken. Det er strenge grenser for hvor mye maten kan inneholde av de forskjellige tungmetallene, derfor er det ikke lov å bruke fisk fra visse fjorder som menneskemat.

Plastpartikler får vi i oss en del av, det er så. Disse kommer i stor grad fra matembalasje. Utskillelsen av disse påvirkes ikke av faste, faktisk går det treigere under faste fordi alle prosessene i kroppen går langsommere. Det eneste som hjelper er å få i seg mindre, ved å bruke mindre plastembalasje.

Hvor kommer disse vrangforestillingene om at kroppen vår må renses fra? Det er en fullstendig fremmedgjøring av kroppen.

 

Sitat

 

Nå er fasteverken minimal, men jeg kjenner fortsatt litt småmurring her og der som flytter seg og altså er et tegn på at blodcellene arbeider for å slipe bort gammelt slagg som er stuet vekk.

 

 

Hvor tar han disse vrangforestillingene fra? Det er ikke noe gammelt slagg som er stuet vekk. Han kjenner ubehag fordi kroppen er i en ubehagelig tilstand, nemlig sult. Det er en tilstand som vi gjennom evolusjonen er tilpasset å tåle i perioder, fordi det ofte har vært perioder med dårlig tilgang på mat, men det er en tilstand vi søker å komme oss bort fra, av den enkle grunn at det er usunt på mange måter å sulte over lengre tid.

EDIT: Jeg antok at det var en kvinne som skrev dette sludderet, fordi det vanligvis er kvinner som driver med slikt, ihvertfall etter det jeg har lest her på forumet. Så viste det seg at det var en mann, så jeg endra hun til han.

Endret 14. februar 2016 av Wiggins

[AnonymBruker]

En ting er at det er skremmende hvordan folk dikter opp teorier om faste og andre ting basert på fri fantasi. Noe annet er at det er nesten mer skremmende hvordan enkelte folk ukritisk leser dette og ser på dette som sannheter og fakta, ref TS som linker til denne siden for å underbygge valget om å faste.

Anonymkode: f68cb...f90

[AnonymBruker]

Jeg har tro på faste, og har klart å holde leddgikten min i sjakk med å gjennomføre en ukes faste i året. Men dette er medisinsk faste, og har ingenting med detox eller slanking å gjøre. Jeg hadde aldri orket å gjennomføre det om jeg ikke hadde denne autoimmune sykdommen. 

Jeg opplever også at de fleste får piggene ute med en gang det er snakk om faste, så det er ikke noe jeg prater om til hvem som helst. Likevel skulle jeg ønske at folk satte seg litt mer inn i hva dette egentlig er før de dømmer nord og ned. Evolusjonsmessig er vi faktisk laget for lengre sulteperioder. Jeg (og legen min) tror ikke det er sunt på noen måte å gå å småspise konstant gjennom dagen. 

Man mister ikke salter og muskelmasse. Kortere fasteperioder er noe bodybuildere gjør for å øke muskelmassen

Anonymkode: 0f644...6d6

[AnonymBruker]

15 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kortere fasteperioder er noe bodybuildere gjør for å øke muskelmassen

Etter 25 år i miljøet har jeg aldri hørt om dette før. Har du noe mer informasjon?

Anonymkode: f68cb...f90

[AnonymBruker]

24 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Etter 25 år i miljøet har jeg aldri hørt om dette før. Har du noe mer informasjon?

Anonymkode: f68cb...f90

Det er masse artikler om dette. Cluet er vel at man vil miste muskelmasse i tillegg til fett på lengre fastekurer, men at kortere fastekurer kan være til hjelp når man bygger muskelmasse.http://www.bodybuilding.com/fun/fasting-diet-protocols.htm

Anonymkode: 0f644...6d6

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det er masse artikler om dette. Cluet er vel at man vil miste muskelmasse i tillegg til fett på lengre fastekurer, men at kortere fastekurer kan være til hjelp når man bygger muskelmasse.http://www.bodybuilding.com/fun/fasting-diet-protocols.htm

Anonymkode: 0f644...6d6

Det står ingenting om "kortere fastekurer kan være til hjelp når man bygger muskelmasse" i linken du henviser til. Den beskriver kun hvordan du kan planlegge matinntaket når du trener på periodisk faste. 

Anonymkode: f68cb...f90

[Frida]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har tro på faste, og har klart å holde leddgikten min i sjakk med å gjennomføre en ukes faste i året. Men dette er medisinsk faste, og har ingenting med detox eller slanking å gjøre. Jeg hadde aldri orket å gjennomføre det om jeg ikke hadde denne autoimmune sykdommen. 

Jeg opplever også at de fleste får piggene ute med en gang det er snakk om faste, så det er ikke noe jeg prater om til hvem som helst. Likevel skulle jeg ønske at folk satte seg litt mer inn i hva dette egentlig er før de dømmer nord og ned. Evolusjonsmessig er vi faktisk laget for lengre sulteperioder. Jeg (og legen min) tror ikke det er sunt på noen måte å gå å småspise konstant gjennom dagen. 

Man mister ikke salter og muskelmasse. Kortere fasteperioder er noe bodybuildere gjør for å øke muskelmassen

Anonymkode: 0f644...6d6

Hva går medisinsk faste ut på? Har det noe med base/syre-balansen å gjøre? Har lest at det er viktig for reumatikere. 

[AnonymBruker]

1 time siden, Frida skrev:

Hva går medisinsk faste ut på? Har det noe med base/syre-balansen å gjøre? Har lest at det er viktig for reumatikere. 

En forklarende dokumentar om medisinsk faste: 

 

Anonymkode: 0f644...6d6