Videre nedentil av tung styrke?

[AnonymBruker]

Dette er noe jeg har lurt på lenge, har hørt andre mene at kvinner kan bli videre nedentil av å trene tung styrke. Er det noe hold i dette? 

Anonymkode: a8148...c01

[AnonymBruker]

Hvor har du hørt dette? 

Anonymkode: a0692...143

[AnonymBruker]

Hvaffornoe???

Anonymkode: 541b0...5c9

[Gjest 123Sol]

Med mindre du stapper manualen oppi der så tviler jeg på det...

[fotosyntesen]

Ved å ta i veldig tungt er jeg villg til å tro at også "knipemusklene" også blir sammentrukket og trent i øyeblikket??

[Ciara]

Hvis du tenker på skjeden så kan jeg ikke tenke meg at den blir videre av å trene styrke. Men jeg har hørt - noen med mer peiling får korrigere - at man skal passe på bekkenbunnen når man trener enkelte øvelser. Utsetter man en utrent bekkenbunn for store belastninger er det ikke bra.