HJELP, JEG BLE LAM OVERALT - 14år

[AnonymBruker]

Hei, jeg er 14 år, og vil bare si før jeg kommer inn på hva det gjelder, at jeg har ikke epelepsi, eller noen annen sykdom. Jeg drikker mellom 1-2 liter vann om dagen, trener hver andre- til hver tredje dag. Og jeg liker å være sunn(Er for det meste vegeterianer). 

Så dette var veldig ubehagelig og rart:

Jeg sovna rundt 12-tiden, hadde vært i bursdag. Hadde litt vondt i hode den dagen,og rar hjerterytme(Som jeg har nå som jeg skriver brevet også), men ikke noe som jeg tror ...... ja... Vet ikke helt. Men uansett, jeg våknet i 04:00 tiden, gikk på badet, drakk vann, gikk på do, og la meg igjen. 

Men så sov jeg VELDIG tungt.  Jeg våknet av at en slags drøm plaget meg. (Det jeg drømte var at, et slags gjennomsiktig, spøkelse, tok ut ett av glassene fra kjøkkenskapet og satte det ned på bakken.) Men etter å ha våknet av det, prøvde jeg å sove igjen, men da kom drømmen tilbake på repeat. Da jeg våknet den gangen, var jeg helt lam liksom. Jeg greide å se, men prøvde å snakke(Det funket ikke). Da jeg prøvde å bevege meg, måtte jeg liksom dra skikkelig(og da mener jeg nesten umulig) til, og jeg kjente liksom en voldsom strømming i kroppen da... Jeg greide å ta hånden på munnen, og åpnet den med kraft av fingrene, og prøvde å ropte på mamma, men det ville ikke komme noe ut, stemmen var helt borte, og øyenene mine holdt på å lukke seg. Det var som om jeg var så trøtt at jeg BOKSTAVELIG taltvåknet i søvne, men besvisstløs og ubrukelig. Og hvis det skjer en gang til, neste gang jeg legger meg, hva skal jeg gjøre? Jeg får ikke kontakt med noen. Jeg bare ligger der å prøver å rope så hardt jeg kan etter hjelp.

Det er bare 15 min siden det skjedde, og jeg husker ikke så mye. Men jeg greide ikke å rope. Alt var bare som om jeg skulle til å dø, og var i det siste minuttet. Men plutselig fikk jeg liksom bestemt meg for å bare DDRRAA til, og bevege meg. Så greide jeg å komme meg opp lyn fort på beina, og gikk til badet. Jeg har ikke fortalt det til mamma eller pappa enda, for de sover. Klokken er nå: 06:29.

 

DET VAR HELT FORFERDELIG, jeg kunne ikke gjøre noe, eller rope på noen. Jeg trodde jeg var fortapt, alle andre i huset sov(De sover forsatt, for jeg skriver dette brevet rett etter at det skjedde)

 

Men jeg håper virkelig noen kan fortelle meg hva som skjedde, og jeg leste at det kunne være symptom på epelepsi, men jeg.... Jeg vet ikke. Alt bare skjedde så plutselig da jeg våknet. 

 

Hilsen jente på 14år, som desperat trenger svar!!!

Anonymkode: fb613...a27

[Silfen]

Det heter søvnparalyse og er helt ufarlig.

[AnonymBruker]

Jeg skulle akkurat til å skrive søvnparalyse jeg også. Det er utrolig skremmende og ubehagelig, men det er ufarlig. Og selv om flertallet aldri opplever det, er det likevel ganske mange som gjør det. Noen har det en gang og opplever det aldri igjen, noen opplever det av og til og andre sliter med det jevnlig. Jeg er i den siste gruppa. 

Anonymkode: 4894e...0aa

[AnonymBruker]

Det høres ut som søvnparalyse, ja. Mange som opplever det. Kanskje en gang, kanskje flere ganger. 

Hjernen roter det litt til for seg selv noen ganger. Vi har fire ulike søvnstadier, samt et femte som kalles REM-stadiet (rapid eye movements). I Rem-fasen skjer 80% av drømmene dine. I denne fasen beveger øynene på seg raskt frem og tilbake (du kan faktisk se det på øyelokkene til folk i denne fasen, at øynene rører seg under der), og musklene er helt slappe - du er på en måte lam i denne fasen. Kroppen er helt slapp, og hjernen jobber på høygir og drømmer som bare det. 

Så kan det skje, at det går litt i ball for hjernen. Og da kan man altså oppleve at man våkner, husker drømmen, og så er kroppen fortsatt "lam". Fryktelig ekkelt å oppleve når man ikke forstår hva som skjer. Men det er altså helt ufarlig, og egentlig helt normalt også, vi er lamme hele gjengen i løpet av natten. Barn og unge har også mer rem-søvn enn eldre. 

At du følte hjertebank og ubehag i forkant er nok bare tilfeldig, men det kan kanskje hende at slike søvnparalyser er noe knyttet til stress eller annet fysisk ubehag, det tror jeg ikke forskere helt har funnet ut (jeg vet i alle fall ikke nok om det).

så bare slapp av og ta det med ro. Skjer det igjen, så prøv å bare tenke at hjernen din trenger litt tid på seg til å skjønne at den ikke lenger sover;) hjernen må få lov til å rote litt den også iblant

Anonymkode: 15fa9...7b3

[krb]

11 minutter siden, AnonymBruker skrev:

12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det høres ut som søvnparalyse, ja. Mange som opplever det. Kanskje en gang, kanskje flere ganger. 

Hjernen roter det litt til for seg selv noen ganger. Vi har fire ulike søvnstadier, samt et femte som kalles REM-stadiet (rapid eye movements). I Rem-fasen skjer 80% av drømmene dine. I denne fasen beveger øynene på seg raskt frem og tilbake (du kan faktisk se det på øyelokkene til folk i denne fasen, at øynene rører seg under der), og musklene er helt slappe - du er på en måte lam i denne fasen. Kroppen er helt slapp, og hjernen jobber på høygir og drømmer som bare det. 

Så kan det skje, at det går litt i ball for hjernen. Og da kan man altså oppleve at man våkner, husker drømmen, og så er kroppen fortsatt "lam". Fryktelig ekkelt å oppleve når man ikke forstår hva som skjer. Men det er altså helt ufarlig, og egentlig helt normalt også, vi er lamme hele gjengen i løpet av natten. Barn og unge har også mer rem-søvn enn eldre. 

At du følte hjertebank og ubehag i forkant er nok bare tilfeldig, men det kan kanskje hende at slike søvnparalyser er noe knyttet til stress eller annet fysisk ubehag, det tror jeg ikke forskere helt har funnet ut (jeg vet i alle fall ikke nok om det).

så bare slapp av og ta det med ro. Skjer det igjen, så prøv å bare tenke at hjernen din trenger litt tid på seg til å skjønne at den ikke lenger sover;) hjernen må få lov til å rote litt den også iblant

Anonymkode: 15fa9...7b3

Det høres ut som søvnparalyse, ja. Mange som opplever det. Kanskje en gang, kanskje flere ganger. 

Hjernen roter det litt til for seg selv noen ganger. Vi har fire ulike søvnstadier, samt et femte som kalles REM-stadiet (rapid eye movements). I Rem-fasen skjer 80% av drømmene dine. I denne fasen beveger øynene på seg raskt frem og tilbake (du kan faktisk se det på øyelokkene til folk i denne fasen, at øynene rører seg under der), og musklene er helt slappe - du er på en måte lam i denne fasen. Kroppen er helt slapp, og hjernen jobber på høygir og drømmer som bare det. 

Så kan det skje, at det går litt i ball for hjernen. Og da kan man altså oppleve at man våkner, husker drømmen, og så er kroppen fortsatt "lam". Fryktelig ekkelt å oppleve når man ikke forstår hva som skjer. Men det er altså helt ufarlig, og egentlig helt normalt også, vi er lamme hele gjengen i løpet av natten. Barn og unge har også mer rem-søvn enn eldre. 

At du følte hjertebank og ubehag i forkant er nok bare tilfeldig, men det kan kanskje hende at slike søvnparalyser er noe knyttet til stress eller annet fysisk ubehag, det tror jeg ikke forskere helt har funnet ut (jeg vet i alle fall ikke nok om det).

så bare slapp av og ta det med ro. Skjer det igjen, så prøv å bare tenke at hjernen din trenger litt tid på seg til å skjønne at den ikke lenger sover;) hjernen må få lov til å rote litt den også iblant

Anonymkode: 15fa9...7b3

 

Tusen takk for svar! Jeg tror også at det er det, etter å ha søkt rundt på nettet:-) 

 

[krb]

14 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg skulle akkurat til å skrive søvnparalyse jeg også. Det er utrolig skremmende og ubehagelig, men det er ufarlig. Og selv om flertallet aldri opplever det, er det likevel ganske mange som gjør det. Noen har det en gang og opplever det aldri igjen, noen opplever det av og til og andre sliter med det jevnlig. Jeg er i den siste gruppa. 

Anonymkode: 4894e...0aa

Uff da:/ Ja, jeg håper jeg ikke opplever det flere ganger, for det var så rart og ubehagelig. Men nå som jeg vet at det er søvnparalyse er jeg ikke så redd som det jeg var da jeg lå der, helt nummen overalt. 

[soloyo]

Jeg har i stressende og dårlige perioder av livet mitt søvnparalyse ofte. Er 24. Var rundt 18 første gang, fikk panikk sånn som deg, men har lest masse om det og klarer nå å slappe mer av og kontrollere det når det skjer. Klarer liksom å si til meg selv oppi hodet mitt at "du, nå har du søvnparalyse. Slapp av, pust. Det går over snart"

Og det varer foresten ikke så lenge som du tror. Bare føles sånn.

Det er I hvertfall ikke farlig. Skjønner du syns dette var ekkelt. Men egentlig så er det veldig facinerende også  

[AnonymBruker]

 

 

Anonymkode: 1fa8f...1e4

[AnonymBruker]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

 

 

Anonymkode: 1fa8f...1e4

Er denne relatert til søvnparalyse?

Anonymkode: a2f5f...1fb

[AnonymBruker]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

Er denne relatert til søvnparalyse?

Anonymkode: a2f5f...1fb

Nei? dette er relatert til ole brum.

Anonymkode: 1fa8f...1e4

[krb]

Den 1. februar 2016 at 4.14, soloyo skrev:

Jeg har i stressende og dårlige perioder av livet mitt søvnparalyse ofte. Er 24. Var rundt 18 første gang, fikk panikk sånn som deg, men har lest masse om det og klarer nå å slappe mer av og kontrollere det når det skjer. Klarer liksom å si til meg selv oppi hodet mitt at "du, nå har du søvnparalyse. Slapp av, pust. Det går over snart"

Og det varer foresten ikke så lenge som du tror. Bare føles sånn.

Det er I hvertfall ikke farlig. Skjønner du syns dette var ekkelt. Men egentlig så er det veldig facinerende også  

Ikke sant! Det er litt facinerende nå som jeg tenker over det. Det er veldig rart hvordan det skjer:) 

[AnonymBruker]

Du er våken i hodet, men kroppen sover fortsatt.

Noen mennesker prøver å oppleve søvnparalyse/astral projection. De påstår at de klarer å få sjelen til å "fly" ut av kroppen din slik at man kan styre hallusinasjonene. At sjelen kan fly opp igjennom taket og inn i andre galakser..... høres litt for urealistisk ut for min del. Men selv har jeg lært meg å styre det såpass at jeg ikke blir redd, og det holder for meg.

 

 

Anonymkode: 85d25...1a3

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Du er våken i hodet, men kroppen sover fortsatt.

Noen mennesker prøver å oppleve søvnparalyse/astral projection. De påstår at de klarer å få sjelen til å "fly" ut av kroppen din slik at man kan styre hallusinasjonene. At sjelen kan fly opp igjennom taket og inn i andre galakser..... høres litt for urealistisk ut for min del. Men selv har jeg lært meg å styre det såpass at jeg ikke blir redd, og det holder for meg.

 

 

Anonymkode: 85d25...1a3

Nå freser ikke akkurat jeg rundt i andre galakser, hehe, men jeg klarer å styre hallusinasjonene mine. Jeg har slite med hyppig søvnparalyse i over 20 år. Noen triks lærer man da.

Anonymkode: 45f4f...970

[Gjest Enhjørning]

Det høres ut som søvnparalyse, jeg har hatt det flere ganger. 
Det er en forferdelig opplevelse men det er ikke farlig! Om du derimot blir veldig plaget av dette eller redd ville jeg tatt en tur til legen