Tomhetsfølelse

[Gjest emer]

Har så og si konstant tomhetsfølelse. Flere som har det sånn? Hva gjør man for å få det bedre?

Endret 29. januar 2016 av emer

[AnonymBruker]

Har det ofte sånn. Det som hjelper for meg, det er å finne hobbyer. Internett er det verste som er; det gjør vondt verre. Og noen å ta seg av/leve for kan hjelpe. F.eks et kjæledyr. 

Anonymkode: 74da1...dd2

[Nowayback]

Du er nok ikke alene om det..

[AnonymBruker]

Du er ikke alene om det. Mye avhenger av hvordan dagen har forløpt, men det stemmer heller ikke, det varierer. Vet ikke hva som hjelper annet enn å gjøre det litt koselig rundt seg, varm te, tenne lys, lage en middag man har lyst på og frys resten ned i porsjoner, lese litt, gå en tur hvis man orker, tenke at det går over. Jeg blir avhengig av å ha det stille, til vanlig hører jeg på litt musikk nesten hver dag. Det skjer mye rundt i verden og noen ganger kan det bli for mye å ta innover seg. Det kan være godt å melde seg helt ut fra media og iphone og la det være som det er med visshet om at det går over igjen. Kanskje vi trenger denne følelsen, selv om den er tøff å være i.

Anonymkode: f9fb7...f2a

[AnonymBruker]

Der er et symptom ved borderline personlighetsforstyrrelse, men man har ikke personlighetsfortyrrelsen om man kun har dette ene trekket. Tomhet kan avhjelpes ved å fylle den med noe positivt, enten det er relasjoner, aktiviteter eller annet. Men det er lettere sagt enn gjort noen ganger. Har denne følelsen selv.

Anonymkode: 561d9...adf