Babygrøt slankende?

[Frida]

5 minutter siden, Mann 42 skrev:

Og her trodde jeg at det var havregrøt som var "vanlig grøt". Det er det jeg har spist hele livet. Anyway, havre er dødssunt. 10% eller mer proteiner

Semulegrynsgrøt vokste jeg opp med, så det ser jeg på som vanligste grøten. Men har ikke spist det siden jeg flyttet hjemmefra. Tror ingen likte havregrøt i min familie, det var vel derfor det ble slik. Jeg har lært meg å like havregrøt noenlunde nå, men spiser det sjelden. 

[AnonymBruker]

15 minutter siden, Mann 42 skrev:

Det er ingenting som er slankende hvis man spiser det i store mengder. Uansett hva det er.

Nei da, men jeg trodde det var innlysende at i denne sammenhengen er "større mengde" synonymt med en "voksenporsjon" i motsetning til en "barneporsjon".

Det som er regnet for å være normal mengde for voksne, er 2,5 dl væske pr porsjon.  ( I alle fall på havregrøt og risgrøt)

En "voksenporsjon" babygrøt gir 300 kcal, det dobbelte av hva samme mengde havregrøt laget med vann gir.
Derfor er ikke babygrøt slankende.

 

Anonymkode: 3465b...928

[Sharon90]

Tenker det samme som over- mye kcal i en voksenporsjon med babygrøt. 

Og hva angår vanlig grøt, er ikke det opp til hver enkelt ?

For meg var vanlig grøt, risengrynsgrøt, som vi gjerne hadde til middag. 

For andre er det ikke  

[Mann 42]

2 timer siden, Frida skrev:

Semulegrynsgrøt vokste jeg opp med, så det ser jeg på som vanligste grøten. Men har ikke spist det siden jeg flyttet hjemmefra. Tror ingen likte havregrøt i min familie, det var vel derfor det ble slik. Jeg har lært meg å like havregrøt noenlunde nå, men spiser det sjelden. 

Havregrøt til frokost hver dag. Med banan. Vann, salt, 80 g havregryn. Bananskiver i bunnen av tallerkenen, havregrøt oppå. Yummy!

[Pringle]

14 timer siden, AnonymBruker skrev:

Vanlig grøt er for meg risengrynsgrøt og rømmegrøt.

Anonymkode: ffe12...467

Da jeg vokste opp, var grøt=risengrynsgrøt, mens rømmegrøt var det nest vanligste, hjemme hos oss også. Havregrøt lagde vi kun ved innfall. Nå spiser jeg nesten aldri risengrynsgrøt (har laget det til meg selv TO ganger etter at jeg ble voksen, og bare ved en tilfeldighet (priskrigen før jul i fjor)). Rømmegrøt har jeg ikke spist på mange år. Vanlig grøt er for meg nå isteden havre, hirse, polenta og semule. Vanlig kan altså bety forskjellige ting. 

På samme måte vil du aldri finne ut om noe er slankende, hvis du ikke vet hva slankende betyr. Det blir som å jakte på en skygge. Det er sant at slankende er et ord som er mye brukt, men det har ingen reell betydning. Mange oppfatter "slankende" som at en matvare har magiske egenskaper - hvis man spiser dette, så går man ned i vekt, punktum. Sånn er det ikke. Hvis man vil ned i vekt, må man spise færre kalorier enn man forbruker. All mat har kalorier, noen mat har mer kalorier pr vektenhet, annen mat er mer kalorifattig. Man må altså spise mindre enn man er vant til, men man kan spise forskjellig mengde av forskjellig mat for samme antall kalorier. Dessverre er det litt mer komplisert enn at man går lett ned i vekt ved bare å spise issalat. Ingen mat er sunn eller usunn, dette er også en misforståelse. Vi trenger mye forskjellig mat hver dag for å holde oss sunne og friske, mette og i godt humør, sterke og energiske. Vi må bare avveie kalorier mot næringsstoffer, og dessuten er det lurt å velge mat vi liker, sånn at vi ikke går lei og går tilbake til måten vi spiste før, da vi la på oss.

Håper dette var noe oppklarende?