Da er dagen kommet, motivasjonen er over meg og jeg skal begynne på en slankekur. Jeg gikk opp mye når jeg var gravid. Først nå når datteren min er 2 1/2 år har jeg tid og mulighet til å bli kvitt de uønskede kiloene.

Aktivitet

Planen er å gå en lang tur hver morgen med datteren min itillegg være flink til å ta med henne i akebakken og på sykle turer. Har jeg mulighet for joggeturer alene blir det også gjennomført har ipoden klar med treningsmusikk. Ellers vil jeg også bruke trengings dvder.

Kosthold.

Spise ofte og lite. Vil stort sett spise det samme som før. Bortsett fra at brød er byttet ut med knekkebrød og pasta vil bli en sjeldenhet på middagsmenyen. Skal heller ikke nekte meg alt, men tenke balanse i løpet av dagen. Har jeg lyst på sjokolade etter at jentungen har lagt seg skal jeg ta en moderat bit og kose meg skikkelig med den uten å spise opp hele posen

:sjokolade: :sjokolade:

Skal også drikke masse god usukkret koffeinfri te og drikke mye vann med isbiter og sitrus biter

Krav til meg selv: Jeg vil ikke forvente en rask vektnedgang og vil være fornøyd så lenge vekten går nedover.

Så var det å oppgi nåværende vekt.

Vekt : 81 kg

Høyde: 170

Klesstørrelse L/XL.

BMI: 28 OVERWEIGHT

Vil veie meg en gang i uka og poste vekta. Har aldri hatt blogg her før, men tror det vil være motiverende å registrere vekten her inne.

Godt å få startet har irritert meg lenge over de gamle yndlingsplaggene mine som jeg ikke får brukt.