D vitaminmangel barn

[AnonymBruker]

Har mangel på D vitaminer kun noe med at vi nordmenn får for lite sol,eller kan dette relateres til annen type sykdommer? Tenkte på dette med benskjørhet?

min datter er veldig lav på D vitaminer. Verdiene bør ligge på rundt 100 og hun har 40. Skal så klart snakke med lege men lurte på om noen andre har erfaring. 

Anonymkode: 06a32...8e4

[Wenda]

Finnes nesten ikke et menneske i Norge som ikke har mangel på vitamin D. 

Er usikker nå, men tror de fleste sykdommer relatert til mangelen på vitamin D oppstår pga vitaminmangel. Ikke at man får vitaminmangel pga en sykdom

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Har mangel på D vitaminer kun noe med at vi nordmenn får for lite sol,eller kan dette relateres til annen type sykdommer? Tenkte på dette med benskjørhet?

min datter er veldig lav på D vitaminer. Verdiene bør ligge på rundt 100 og hun har 40. Skal så klart snakke med lege men lurte på om noen andre har erfaring. 

Anonymkode: 06a32...8e4

Man kan få benskjørhet av å ligge for lavt på d-vit status(under 75), og også en haug med andre sykdommer, som autoimmune sykdommer, hjerte-kar sykdommer, diabetes, ++. Høy d-vit status forebygger også influensa type A, og er generelt veldig bra for immunforsvaret. Det senker også dødeligheten.

Beste er å ligge mellom 100-150, man kan også ha høyere verdier enn dette.

Sola er beste kilden, så om vinteren bør man ta sterke tilskudd for å holde nivået oppe.

Anonymkode: 2379f...1ba

[AnonymBruker]

Det er D-vitamin som forårsaker sykdommer, ikke omvendt. Det finnes vel noen som har mer problemer med å ta opp d-vitamin enn andre, men det aller mest sannsynlige er at hun ikke får nok d-vitamin gjennom sol og kosthold. 

Gi henne tran (det bør alle barn få), spis fet fisk som makrell og laks, og hør med legen om hun trenger tilskudd i tillegg. 

Anonymkode: 4500d...12b

[ops2]

Du kan spørre legen om resept på 1000 eller 1200 IU til verdiene kommer opp. Og så gi anbefalt dagsdose 400 IU etterpå. Men følg med på blodprøver jevnlig en stund. Noen tar opp vitaminer dårlig og trenger litt ekstra.https://www.apotek1.no/kost-og-ernaering/vitaminer-mineraler/vitamin-d

Ellers foretrekker jeg å ordne vitaminer selv. Da har jeg mye å velge i - tabletter eller flytende med diverse smak.

Jeg bestiller fra biovea.com.no. Denne er suveren for barn som hater å svelge tabletter: http://www.biovea.com/no/product_detail.aspx?PID=6065&OS=202&deptid=1&cid=22718&scid=22722&cp=1&NAME=LIQUID3-Ultra-Pure-Liquid-Vitamin-D3-with-Tcentials-Trace-Minerals-Tropical-Cherry-5000IU-16oz-473ml

For å få en forsvarlig dagsdose for barn, bruker jeg en pipette som tar 1 ml. En slik pipette blir 333.33 IU. Noen dager slenger jeg på 1/2 ml ekstra.

 

[AnonymBruker]

30 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Har mangel på D vitaminer kun noe med at vi nordmenn får for lite sol,eller kan dette relateres til annen type sykdommer? Tenkte på dette med benskjørhet?

min datter er veldig lav på D vitaminer. Verdiene bør ligge på rundt 100 og hun har 40. Skal så klart snakke med lege men lurte på om noen andre har erfaring. 

Anonymkode: 06a32...8e4

Jeg har et megatips til deg..drikker dere jus?

kjøp en juice maskin og press feks appelsin kiwi og en svær neve spinat.  

( spinat er en god kilde til folat, vitamin K og vitamin A i form av karotenoider. Den er også en kilde til riboflavin, vitamin C, kalsium, jern og en rekke antioksidanter og fytokjemikalier. ) http://www.klikk.no/helse/kosthold/mat/article774831.ece

Anonymkode: e8872...b59

[AnonymBruker]

1 time siden, Wenda skrev:

Finnes nesten ikke et menneske i Norge som ikke har mangel på vitamin D. 

Er usikker nå, men tror de fleste sykdommer relatert til mangelen på vitamin D oppstår pga vitaminmangel. Ikke at man får vitaminmangel pga en sykdom

Vi har benskjørhet i familien,derfor lurte jeg litt. Hun er 16 år og lurte på om hun kanskje er for ung til at det kan påvises.

men jeg skal snakke med lege også

Anonymkode: 06a32...8e4

[HvittHus]

Hvis hun har et normalt kosthold, bør hun sjekkes for cøliaki. D-vitamin mangel er ikke rent sjelden det første symptomet på en tarmlidelse. 

Med en verdi på 40 bør hun ha et solid tilskudd slik at hun slipper å gå lenge dårlig.