AnonymBruker Skrevet 10. januar 2016 #1 Skrevet 10. januar 2016 Jeg er 160cm og veier 58,6 kg. Spiser egentlig ganske sunt fra før av og ligger i kaloriunderskudd, spiser ca 1000 kcal per dag. Men synes kroppen er ufattelig dårlig på å tære av seg selv. Idealvekten ligger på 52 - 53 kg, da føler jeg at jeg ser ganske bra ut. Men har drevet litt med jojo-slanking og jeg synes jeg går utrooooolig sakte nedover. Nesten som jeg står på stedet hvil selv om jeg ligger i underskudd. Tips eller erfaringer rundt dette? Hvor vanskelig er de siste 5 kiloene? Er en jente på 22 år. Anonymkode: 51513...97a
AnonymBruker Skrevet 10. januar 2016 #2 Skrevet 10. januar 2016 Er nok jojo-slankingen som gjør at det ikke går noe fort nedover. Man ødelegger den naturlige forbrenningen ved å holde på sånn. Og 1000 kcal per dag er alt for lite for å holde forbrenningen ordentlig i gang. Anonymkode: 97346...a35
ninuska_ Skrevet 10. januar 2016 #3 Skrevet 10. januar 2016 Kjære TS, Tråden stenges med bakgrunn i våre retningslinjer på Kosthold, trening og sport. - Tråder hvor det skrives om alt for lite matinntak eller store mengder trening uten tilstrekkelig matinntak vil bli stengt. Kvinneguiden har ikke den nødvendige kompetansen til å hjelpe brukere som burde få svar på disse spørsmålene av helsepersonell. På samme måte vil tråder hvor det tilsynelatende "konkurreres" om minst mulig matinntak bli stengt. ninuska_, adm
Anbefalte innlegg