Spiste sikkert 5000kalorier i nattmat

[AnonymBruker]

Hei, jeg er 156cm og forsøker å gå ned i vekt, veier ca 60kg. Spiser ca 1400 kcal daglig, men gikk på en kjempesmell inatt. Begynte med å drikke masse sprit blandet med burn zero, og så dro jeg på nach hvor jeg spiste to 100g kokesjokolader(1020 kcal) en boks med sjokoladekjeks (800kcal) pluss masse sandkaker og andre julekaker. Kan tenke meg det ble nærmere 5000 kcal. Burde jeg kutte ned på kaloriene i dagene som kommer?

Anonymkode: 6e48a...32d

[happiest]

Hvordan klarte du å spise så mye?  Så ikke de andre rart på deg?

Jeg tror du bare skal spise som vanlig nå...Ta deg heller noen ekstra treningsturer. 

[AnonymBruker]

2 minutter siden, happiest skrev:

Hvordan klarte du å spise så mye?  Så ikke de andre rart på deg?

Jeg tror du bare skal spise som vanlig nå...Ta deg heller noen ekstra treningsturer. 

Haha det rare er at de ville ha meg til å spise det og faktisk mere(!), de mener vel at jeg begynner og bli litt fanatisk, og det gjør jeg vel også. Menmen, det gikk ned på høykant uten problemer. Spiste ikke alt i en smekk, men ila ca tre timer, men fremdeles drøyt. Men tusen takk for svar:)

Anonymkode: 6e48a...32d

[AnonymBruker]

Gå videre som normalt og ikke tenk mer på det. Det utgjør minimalt i det lange løp. 

Anonymkode: 641db...269

[Gjest Egiett]

Ville ikke brydd meg om det, det har ingenting å si i det lange løp. Fortsett å spise sunt som vanlig, men ikke prøv å spare inn de kaloriene igjen. Men kan jeg spørre hvordan du spiser ellers? Det kan være verdt å finne ut om det er noe med matvanene ellers (som å for eksempel nekte seg alt som er godt men usunt)  som gjør at når du først skeier ut, går det litt over styr. 

[AnonymBruker]

Spist er spist:) Fortsett som før, og ikke sult deg for å ta det igjen. Husk å unn deg noe godt innimellom, ellers blir det som Egiett sier, at når man først skeier ut så går det over styr.

Anonymkode: 0fff4...4fb

[peppermyntete]

Spis som vanlig du! En utskeielse har ikke så mye å si i det lange løp! Jeg hadde blitt gal hvis jeg ikke kunne gjort det i blant i alle fall, spesielt nå i jula siden julemat er noe av det beste jeg får! Og sushi..! Og kinopopcorn! Slike ting unner jeg meg med god samvittighet og det har ikke hindret min vektnedgang i alle fall

[AnonymBruker]

Den 29. desember 2015 at 19.01, AnonymBruker skrev:

Hei, jeg er 156cm og forsøker å gå ned i vekt, veier ca 60kg. Spiser ca 1400 kcal daglig, men gikk på en kjempesmell inatt. Begynte med å drikke masse sprit blandet med burn zero, og så dro jeg på nach hvor jeg spiste to 100g kokesjokolader(1020 kcal) en boks med sjokoladekjeks (800kcal) pluss masse sandkaker og andre julekaker. Kan tenke meg det ble nærmere 5000 kcal. Burde jeg kutte ned på kaloriene i dagene som kommer?

Anonymkode: 6e48a...32d

Du sier du vil ned i vekt, forteller så at du har spist enormt masse også er spørsmålet ditt om du bør spise mindre?

Kjeder du deg fryktelig, du.

 

Anonymkode: 2cf5b...bfb

[AnonymBruker]

Lider du av overspising?

Når man er på fest, er det vel det siste man tenker på å å helle innpå med sjokolade og kaker i massevis. Kjenner meg igjen..... Jeg kunne gjøre det før, men ikke nå.

Anonymkode: 76f20...f06