Hvordan booste selvtilliten?

[AnonymBruker]

Jeg har ikke så god selvtillit på utseende og mulighet til å kunne få en kjæreste. Er ganske selvsikker på andre ting, men jeg klarer ikke å skjønne at noen jeg liker skal ha mer lyst til å være sammen med meg enn med noen andre. Akkurat nå er jeg litt interessert i en fyr, men jeg tenker hele tiden på alle de andre damene som er penere og tynnere og bedre enn meg som han sikkert heller vil ha. Og han fortjener jo ei bra dame, han er en bra kar. Det er så vanskelig å ta mot til seg for å ta kontakt når jeg føler at jeg ikke burde gjøre det, for han fortjener bedre enn meg, og jeg er redd for å gjøre meg selv til latter og bli lei meg når han avviser meg (for det er liksom det eneste tenkelige utfallet).

Er det noen som har noen gode råd for å forbedre selvtilliten (unntatt å endre på utseendet)?

Anonymkode: c0d36...dc9

[Gjest PetterPanne]

Få deg tinder. Har hørt det gjør underverker på selvtilliten. Du får jo match med den du vil!

[AnonymBruker]

Ingen tips du... Sliter med det samme men er mann. 

Anonymkode: 1fade...7b3

[AnonymBruker]

11 minutter siden, PetterPanne skrev:

Få deg tinder. Har hørt det gjør underverker på selvtilliten. Du får jo match med den du vil!

Har prøvd tinder. Liker det ikke. Fikk en del matcher, men det betyr ikke noe, det er jo som du sier bare fordi mange menn sveiper alle til høyre. Har slutta med det igjen, synes ikke selvtilliten ble noe bedre.

Anonymkode: c0d36...dc9

[Summers]

Google confidence boosting songs.

[Gjest PetterPanne]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Har prøvd tinder. Liker det ikke. Fikk en del matcher, men det betyr ikke noe, det er jo som du sier bare fordi mange menn sveiper alle til høyre. Har slutta med det igjen, synes ikke selvtilliten ble noe bedre.

Anonymkode: c0d36...dc9

Ok for å svare litt mer seriøst på spørsmålet ditt. For å øke selvtilliten min gjorde jeg bare en ting - jeg eksponerte meg for å feile. Ved å eksponere deg og lære, så blir hvert nederlag mindre og mindre. Du blir tryggere på deg selv og du stoler mer på hva du driver med og hva du vil.

Du må slutte å tenke at du ikke er bra nok. Det eneste du kan gjøre da i så fall er å bli en bedre versjon av deg selv. Pynt deg, lær deg nye ferdigheter, ta opp hobbyer, hold deg aktiv. Tenk at du har et liv på stell og så kommer mannen som en bonus. 

Hvis du blir avvist er det ikke noe du gjøre med den saken. Det finnes mange andre flotte menn der ute som vil ha nettopp deg. Det mest sexy jeg personlig syns er når en jente smiler og er tilfreds med seg selv. Jeg vet det er vanskelig å si "bli trygg pådeg selv", det er akkurat det samme som å fortelle en deprimert person å være glad. Men jobb litt hver dag med å få struktur og orden i livet, og tenk heller på hva du vil gjøre i hverdagen for å bli et bedre menneske - så vil selvtilliten følge deretter.

[AnonymBruker]

24 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har ikke så god selvtillit på utseende og mulighet til å kunne få en kjæreste. Er ganske selvsikker på andre ting, men jeg klarer ikke å skjønne at noen jeg liker skal ha mer lyst til å være sammen med meg enn med noen andre. Akkurat nå er jeg litt interessert i en fyr, men jeg tenker hele tiden på alle de andre damene som er penere og tynnere og bedre enn meg som han sikkert heller vil ha. Og han fortjener jo ei bra dame, han er en bra kar. Det er så vanskelig å ta mot til seg for å ta kontakt når jeg føler at jeg ikke burde gjøre det, for han fortjener bedre enn meg, og jeg er redd for å gjøre meg selv til latter og bli lei meg når han avviser meg (for det er liksom det eneste tenkelige utfallet).

Er det noen som har noen gode råd for å forbedre selvtilliten (unntatt å endre på utseendet)?

Anonymkode: c0d36...dc9

Bli en bra person. Integeitet, moral, verdier. Utseende er ikke alt. Fullt mulig å bli regnet som top notch blant mange menb selv om du ikke er modellpen. 

Anonymkode: f1765...fbf

[AnonymBruker]

Et øyeblikk siden, PetterPanne skrev:

Ok for å svare litt mer seriøst på spørsmålet ditt. For å øke selvtilliten min gjorde jeg bare en ting - jeg eksponerte meg for å feile. Ved å eksponere deg og lære, så blir hvert nederlag mindre og mindre. Du blir tryggere på deg selv og du stoler mer på hva du driver med og hva du vil.

Du må slutte å tenke at du ikke er bra nok. Det eneste du kan gjøre da i så fall er å bli en bedre versjon av deg selv. Pynt deg, lær deg nye ferdigheter, ta opp hobbyer, hold deg aktiv. Tenk at du har et liv på stell og så kommer mannen som en bonus. 

Hvis du blir avvist er det ikke noe du gjøre med den saken. Det finnes mange andre flotte menn der ute som vil ha nettopp deg. Det mest sexy jeg personlig syns er når en jente smiler og er tilfreds med seg selv. Jeg vet det er vanskelig å si "bli trygg pådeg selv", det er akkurat det samme som å fortelle en deprimert person å være glad. Men jobb litt hver dag med å få struktur og orden i livet, og tenk heller på hva du vil gjøre i hverdagen for å bli et bedre menneske - så vil selvtilliten følge deretter.

Enig, min plan på nyåret

1. være mer sosial.

2. begynne å trene.

3. pynte mer og kle meg mer sexy.

4. begynne på jobb igjen.

Anonymkode: e437e...a1b

[Gjest PetterPanne]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Enig, min plan på nyåret

1. være mer sosial.

2. begynne å trene.

3. pynte mer og kle meg mer sexy.

4. begynne på jobb igjen.

Anonymkode: e437e...a1b

Ønsker deg lykke til, dette nailer du!

Min liste er som følger:

1. Tenke på å forbedre meg.
2. Tenke videre på det dagen derpå.
3. Gjenta 2.

Men jeg har selv erfart at det beste er å ta små steg. Ikke prøv å gjøre alt på en gang, for da er det lettere å gi opp eller bli utbrent. Sett deg heller små delmål for dagene, ukene og så evnt månedene. Før du vet ordet av det har du bygd deg selv opp på nytt igjen.

[Doge]

Skriv ned alt du liker ved deg selv. Skriv ned alle gode ting du kommer på at andre har sagt om/til deg. Hør på musikk som får deg til å føle deg bra. Gå med klær du føler deg pen i. Gjør ting du liker. Smil. 

[AnonymBruker]

Jeg slet lenge med akkurat de samme tankene som deg. Trodde aldri at noen kom til å like meg, eller om noen gjorde det så var det en spøk. Det som hjalp meg veldig var å bare gi litt mer faen rett og slett. Selv om du føler at du driter deg ut er det bare å tenke "jaja", og det er høyt sannsynelig kun DU som tenker på hva som skjedde, og ingen andre

Anonymkode: 309ba...eaf

[AnonymBruker]

27 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg slet lenge med akkurat de samme tankene som deg. Trodde aldri at noen kom til å like meg, eller om noen gjorde det så var det en spøk. Det som hjalp meg veldig var å bare gi litt mer faen rett og slett. Selv om du føler at du driter deg ut er det bare å tenke "jaja", og det er høyt sannsynelig kun DU som tenker på hva som skjedde, og ingen andre

Anonymkode: 309ba...eaf

Målet mitt for 2016 er å bli mindre selvbevisst og selvkritisk. Jeg skal invitere med han jeg liker på ting selv om jeg synes det er skummelt. Det verste som kan skje er jo at det bare blir vennskapelig.

Anonymkode: c0d36...dc9