Slutte med pepsi max

[AnonymBruker]

hei

Jeg synes det er veldig vanskelig å slutte med pepsi max, pga. den forferdelige hodepinen... Dessuten vil jeg ikke egentlig slutte (jo, jeg vil jo det..) siden det er veeldig godt.. Motivasjonen min er at jeg synes eg bruker ALTFOR masse penger på det og er lei av å handle det i butikken.

 

Foreløpig går det ikke så bra, andre med erfaringer og tips?

Anonymkode: cd578...c82

[ajarRun]

Drikk vann isteden, slutt på 14 dager når du slipper å gjøre noe, ta rikelig med paracet for å drepe hodepinen.

[AnonymBruker]

Trapp ned? Evt. kjøp billigere alternativ av light-brus? Jeg syntes first price sin smakte høgg med det første, men nå er det et ok alternativ. Koster halvparten så mye som 1,5 l pepsi max.

Anonymkode: 5518d...74d

[Gjest MadameDeRosa]

Motivasjonen kan også være at tennene dine råtner av drikken. Og inneholder mengder av aspartam. Lykke til med pepsi-slutt!

(Jeg har ingen erfaringer med å slutte med usunne drikker, men et forsøk på å gjøre deg bevisst på flere grunner til å slutte med pepsi)

[Gjest incognita]

Slutt på dagen! Kald tyrker! Det er eneste måten... jeg prøvde å trappe ned en gang for lenge siden, det endte med ukesvis med hodepine og andre abstinenssymptomer. En annen gang sluttet jeg på dagen.. hadde hodepine og cravings i noen få dager, så gikk det over. Mistet også helt lysten på pepsi max etter bare noen uker denne gangen. 

Nå skal jeg slutte (og aldri begynne igjen!) etter nyttår. Kald tyrker denne gangen også. Det er det som funker best for meg iallefall.  

 

[AnonymBruker]

16 minutter siden, incognita skrev:

Slutt på dagen! Kald tyrker! Det er eneste måten... jeg prøvde å trappe ned en gang for lenge siden, det endte med ukesvis med hodepine og andre abstinenssymptomer. En annen gang sluttet jeg på dagen.. hadde hodepine og cravings i noen få dager, så gikk det over. Mistet også helt lysten på pepsi max etter bare noen uker denne gangen. 

Nå skal jeg slutte (og aldri begynne igjen!) etter nyttår. Kald tyrker denne gangen også. Det er det som funker best for meg iallefall.  

 

Lykke til til deg også da!

Anonymkode: cd578...c82

[AnonymBruker]

Jeg byttet ut pepsi max med farris. Nå drikker jeg ikke brus lenger. Kommer aldri til å kjøpe pepsi max igjen, med mindre jeg ikke har andre alternativer å drikke. 

Anonymkode: 0c35e...611

[Gjest incognita]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Lykke til til deg også da!

Anonymkode: cd578...c82

Mange takk.  

[AnonymBruker]

2 timer siden, TalithaG skrev:

Motivasjonen kan også være at tennene dine råtner av drikken.

Det er bare vrøvl. Hilsen tannlege

Anonymkode: 0612c...702

[Gjest MadameDeRosa]

14 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det er bare vrøvl. Hilsen tannlege

Anonymkode: 0612c...702

Tviler på at du er tannlege. Jobber selv i bransjen.

Eksempel på konsekvens av langvarig bruk av aspartamholdig drikke

Endret 23. desember 2015 av MadameDeRosa
Lagt til link for illustrering av hva som skjer ved langvarig bruk av pepsi

[AnonymBruker]

17 timer siden, TalithaG skrev:

Motivasjonen kan også være at tennene dine råtner av drikken. Og inneholder mengder av aspartam. Lykke til med pepsi-slutt!

(Jeg har ingen erfaringer med å slutte med usunne drikker, men et forsøk på å gjøre deg bevisst på flere grunner til å slutte med pepsi)

At tennene råtner er tull. Jeg har drukket pepsi max i 10 år, og tannlegen min skryter av tennene mine.

Anonymkode: 83261...74a

[Drømmern]

Moren min var hekta på det, og hun fikk tips om å gå over til noe annet med kullsyre før hun gikk over til vann. Hun drakk en del farris i en periode, og nå er det ei god stund siden det også. Det er en hjelp, men i bunn og grunn er det viljestyrke. 

[Brimi]

Kan du ikke lese deg opp på noen av rådene for å slutte å røyke? Kanskje det er noen råd der som hjelper :-) 

[Gjest Honeyblossom]

Bare kutt det ut med en gang! Kvitt deg med alt du har i huset og vær sterk og motstå fristelsen i butikken. Ja, det vil være kjipt i begynnelsen slik som det er med alt annet, men det vil gå over.

Jeg pleide å drikke Pepsi Max daglig før jeg også, men fant ut at jeg også måtte slutte og dette funket for meg. Nå drikker jeg det bare i helgen som helgekos

[AnonymBruker]

3 timer siden, TalithaG skrev:

Tviler på at du er tannlege. Jobber selv i bransjen.

Jeg har mine 5 år på Blindern og i Geitmyrsveien, samt mange og lange år i praksis som distriktstannlege. 

Brus med kunstig søtstoff gir IKKE hull i tennene, det får en derimot av sukkerholdig brus. 
En annen ting er at all slags brus, også Pepsi Max, kan gi erosjonsskader på tennene (pga. surheten).

Anonymkode: 0612c...702

[AnonymBruker]

23 timer siden, incognita skrev:

Slutt på dagen! Kald tyrker! Det er eneste måten... jeg prøvde å trappe ned en gang for lenge siden, det endte med ukesvis med hodepine og andre abstinenssymptomer. En annen gang sluttet jeg på dagen.. hadde hodepine og cravings i noen få dager, så gikk det over. Mistet også helt lysten på pepsi max etter bare noen uker denne gangen. 

Nå skal jeg slutte (og aldri begynne igjen!) etter nyttår. Kald tyrker denne gangen også. Det er det som funker best for meg iallefall.  

 

Det amerikanske uttrykket 'cold turkey' betyr 'kald kalkun', det har ingenting med tyrkere å gjøre.

Anonymkode: 8754a...163

[Gjest incognita]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det amerikanske uttrykket 'cold turkey' betyr 'kald kalkun', det har ingenting med tyrkere å gjøre.

Anonymkode: 8754a...163

Haha nei sier du det?  Gratulerer med å være tidenes tørrpinne!  

 

 

[ajarRun]

Den 23.12.2015 at 2.58, TalithaG skrev:

Motivasjonen kan også være at tennene dine råtner av drikken. Og inneholder mengder av aspartam. Lykke til med pepsi-slutt!

(Jeg har ingen erfaringer med å slutte med usunne drikker, men et forsøk på å gjøre deg bevisst på flere grunner til å slutte med pepsi)

 

9 timer siden, TalithaG skrev:

Tviler på at du er tannlege. Jobber selv i bransjen.

Eksempel på konsekvens av langvarig bruk av aspartamholdig drikke

En tannlege ville vel hatt vett til å sitere en studie publisert i et velrenommert tidsskrift? Siden du innbiller deg at aspartam er farlig driver du vel med et eller annet alternativt? Tannlegefaget har jo masse gørrkjedelige tidsskrift som jeg antar tannleger ikke kan vente med å sette tennene i.  

Men fordi det sikkert kunne vært underholdende, hvor i allverden fikk du ideen at aspartam har negative effekter på tenner og/eller helse generelt? 

Jeg tar fram popcornet og venter ivrig. 

[Gjest MadameDeRosa]

Nei. Driver ikke med noe alternativt. Bare drikk så mye Pepsi og andre usunne drikker dere vil for min del. Er ikke mine tenner og helse. Skulle bare gi Ts motivasjon til å slutte med den usunne vanen...

[AnonymBruker]

23 timer siden, incognita skrev:

Haha nei sier du det?  Gratulerer med å være tidenes tørrpinne!  

 

 

Wow, så hyggelig du er da. Lykker til med det. Prøvde bare å hjelpe, det ser utrolig teit ut når folk ikke klarer å bruke sånne uttrykk riktig.

Anonymkode: 8754a...163