En teori som gjør at jeg forblir evig singel.. Hvordan slå seg til ro?

[AnonymBruker]

Jeg har vært i et forhold i 3 år, hvor det første året var fantastisk, men kjærligheten begynte å dale ettersom jeg merket at kjæresten min ofte så på andre jenter (er veldig lenge siden det ble slutt, over ett år). At menn og kvinner ser på porno er normalt, men han gjorde det så ofte. Selv om jeg var hjemme og vi hadde sex så ville han likevel se på det. Han snakket ikke med meg om det og jeg måtte snoke på tingene hans for å finne det ut. Jeg snoket fordi jeg ikke stolte på han og trodde han var utro med meg på et viss punkt i forholdet, men så la jeg merke til at han var ikke utro, men så på porno og lastet det ned hele tiden, flørtet litt med andre jenter på Facebook og så ofte på bilder av de, lagret lettkledde bilder av venninner, gjenganger på live cam tjenester der han ikke viste seg selv selvfølgelig, men han betalte for det og var ofte innom. Dette var det som gjorde at det ble slutt, jeg greide ikke mer etter dette. Han hadde ingen bestemt type han foretrakk, men jeg vet han var veldig glad i japanske jenter og det er han fortsatt. Jeg har alltid slitt med forferdelig selvtillit, jeg sliter kraftig med psyken og går i terapi. Dette ga også selvtilliten min en enorm knekk. Jeg er litt lubben, har ikke stramme pupper og jeg er ikke lav (vil ikke si hvor høy jeg er men jeg er ikke høy eller lav, litt over gjennomsnittet) og ja, jeg er alt annet enn det en japansk jente er. Japanske jenter er små og nette, tynne, små pupper, helt glatt hud alle steder uten kroppshår og de er trange og sikkert veldig gode i senga og alt det der og har søte blikk og ser yndige ut. Jeg får tårer i øynene bare jeg tenker på det. Det gjør veldig vondt, jeg blir kvalm hver gang jeg ser en japansk eller asiatisk jente, ikke fordi jeg syns de er stygge (de er jo kjempe pene), men fordi JEG ser ikke slik ut. Jeg har fått det for meg at alle menn liker asiatiske kvinner og at jeg ikke har sjanse i helvete med å få meg en mann siden jeg ikke ser ut som dem overhodet. Han likte også andre kvinner, men det var de asiatiske som gikk igjen på en måte. Var ofte han så på røffe jenter med tatoveringer, noen ganger blondiner (typiske "bimboer" på en måte) og ja. Jeg tenker aldri på eksen, tenker bare på det at jeg ser ikke slik ut og at ingen vil ha meg fordi jeg ser ut som jeg gjør. 

Så legger jeg merke til menn ellers på nettet. Mange ser ut til å like små kvinner, små pupper, alt skal være smått og slankt og stramt. Og jeg har jo ingen av delene. Jeg ser helt grusom ut. Jeg kan ikke forestille meg at en mann kan leve med meg resten av livet, kanskje en mann kan bli forelsket i meg (men da må han jaggu være blind), men etter noen måneder går han nok lei og søker etter andre kvinner på nettet. Og tanken på det gjør så vondt at jeg vil ikke gå inn i et forhold igjen noensinne. At mannen jeg er i et forhold med skal ligge å fantasere om en annen kvinne når jeg har sex med han, at han skal sitte med hakeslepp når han ser en deilig dame på nettet eller i virkeligheten for den saks skyld osv.. At han skal gå å ønske at han kunne pult den og den dama i stedet for meg. Og når vi blir eldre så vil han plutselig ligge med yngre kvinner fordi jeg har blitt gammel eller ser gammel ut. Jeg føler ikke jeg kommer til å strekke til på noen som helst punkt, at jeg er for stygg til å noen gang finne noen som elsker meg. Jeg vil jo ha nærhet, jeg vil ha noen som elsker meg og som ikke får nok av meg og blir stor i øynene når jeg pynter meg og syns jeg er vakker men jeg vet jeg aldri i livet kommer til å få det. Når jeg skriver dette kjennes det ut som hele meg skal råtne for jeg kjenner det på hele meg at et er sant.  

Jeg prøver så godt jeg kan å slå meg til ro med at jeg kommer til å være evig singel og dø alene og aldri få barn eller en familie, jeg vet at om jeg greier å forstå det så slutter det å gjøre så vondt. Men jeg vil heller at jeg skal ha vondt på denne måten enn å ta sjansen på å gå inn i et forhold også skjer alt det som jeg visste kom til å skje. Da får jeg en soleklar bekreftelse på teorien min og det kommer til å ødelegge livet mitt fullstendig. Jeg ser så mange lykkelige par når jeg er ute blant folk, jeg misunner dem sånn, skulle ønske JEG kunne gjøre noen lykkelig men det kommer jeg aldri til å greie. Og det er ingen som vil ha meg heller. En mann skal ikke måtte ta seg til takke med meg. Og jeg har ikke troen på at det ordner seg om jeg opererer meg, jeg har jo vurdert botox, restylane og å fikse på nesen blant annet, silikon og alt det der, men det er fortsatt MEG. Jeg greier ikke gå ned i vekt og trene for jeg vet det gjør ingen forskjell, stygg er jeg uansett. Jeg blir ikke glad og energisk av å trene, jeg blir deppa, for det eneste jeg greier å tenke er at jeg er dum som tror det vil gjøre noen forskjell om jeg er slank, stygg er jeg uansett og menn vil ikke snu seg etter meg selv om jeg er slank.  Jeg har overhodet ikke ord for hvor vondt dette gjør. Jeg hater utseendet mitt og det faktumet at jeg har så dårlig selvbilde, jeg skammer meg sånn.

Dagens tankekaos. Noen som har erfaringer eller råd?  

Anonymkode: 9cc34...a69

[Meline37]

 

 

Jeg har vært i et forhold i 3 år, hvor det første året var fantastisk, men kjærligheten begynte å dale ettersom jeg merket at kjæresten min ofte så på andre jenter (er veldig lenge siden det ble slutt, over ett år). At menn og kvinner ser på porno er normalt, men han gjorde det så ofte. Selv om jeg var hjemme og vi hadde sex så ville han likevel se på det. Han snakket ikke med meg om det og jeg måtte snoke på tingene hans for å finne det ut. Jeg snoket fordi jeg ikke stolte på han og trodde han var utro med meg på et viss punkt i forholdet, men så la jeg merke til at han var ikke utro, men så på porno og lastet det ned hele tiden, flørtet litt med andre jenter på Facebook og så ofte på bilder av de, lagret lettkledde bilder av venninner, gjenganger på live cam tjenester der han ikke viste seg selv selvfølgelig, men han betalte for det og var ofte innom. Dette var det som gjorde at det ble slutt, jeg greide ikke mer etter dette. Han hadde ingen bestemt type han foretrakk, men jeg vet han var veldig glad i japanske jenter og det er han fortsatt. Jeg har alltid slitt med forferdelig selvtillit, jeg sliter kraftig med psyken og går i terapi. Dette ga også selvtilliten min en enorm knekk. Jeg er litt lubben, har ikke stramme pupper og jeg er ikke lav (vil ikke si hvor høy jeg er men jeg er ikke høy eller lav, litt over gjennomsnittet) og ja, jeg er alt annet enn det en japansk jente er. Japanske jenter er små og nette, tynne, små pupper, helt glatt hud alle steder uten kroppshår og de er trange og sikkert veldig gode i senga og alt det der og har søte blikk og ser yndige ut. Jeg får tårer i øynene bare jeg tenker på det. Det gjør veldig vondt, jeg blir kvalm hver gang jeg ser en japansk eller asiatisk jente, ikke fordi jeg syns de er stygge (de er jo kjempe pene), men fordi JEG ser ikke slik ut. Jeg har fått det for meg at alle menn liker asiatiske kvinner og at jeg ikke har sjanse i helvete med å få meg en mann siden jeg ikke ser ut som dem overhodet. Han likte også andre kvinner, men det var de asiatiske som gikk igjen på en måte. Var ofte han så på røffe jenter med tatoveringer, noen ganger blondiner (typiske "bimboer" på en måte) og ja. Jeg tenker aldri på eksen, tenker bare på det at jeg ser ikke slik ut og at ingen vil ha meg fordi jeg ser ut som jeg gjør. 

Så legger jeg merke til menn ellers på nettet. Mange ser ut til å like små kvinner, små pupper, alt skal være smått og slankt og stramt. Og jeg har jo ingen av delene. Jeg ser helt grusom ut. Jeg kan ikke forestille meg at en mann kan leve med meg resten av livet, kanskje en mann kan bli forelsket i meg (men da må han jaggu være blind), men etter noen måneder går han nok lei og søker etter andre kvinner på nettet. Og tanken på det gjør så vondt at jeg vil ikke gå inn i et forhold igjen noensinne. At mannen jeg er i et forhold med skal ligge å fantasere om en annen kvinne når jeg har sex med han, at han skal sitte med hakeslepp når han ser en deilig dame på nettet eller i virkeligheten for den saks skyld osv.. At han skal gå å ønske at han kunne pult den og den dama i stedet for meg. Og når vi blir eldre så vil han plutselig ligge med yngre kvinner fordi jeg har blitt gammel eller ser gammel ut. Jeg føler ikke jeg kommer til å strekke til på noen som helst punkt, at jeg er for stygg til å noen gang finne noen som elsker meg. Jeg vil jo ha nærhet, jeg vil ha noen som elsker meg og som ikke får nok av meg og blir stor i øynene når jeg pynter meg og syns jeg er vakker men jeg vet jeg aldri i livet kommer til å få det. Når jeg skriver dette kjennes det ut som hele meg skal råtne for jeg kjenner det på hele meg at et er sant.  

Jeg prøver så godt jeg kan å slå meg til ro med at jeg kommer til å være evig singel og dø alene og aldri få barn eller en familie, jeg vet at om jeg greier å forstå det så slutter det å gjøre så vondt. Men jeg vil heller at jeg skal ha vondt på denne måten enn å ta sjansen på å gå inn i et forhold også skjer alt det som jeg visste kom til å skje. Da får jeg en soleklar bekreftelse på teorien min og det kommer til å ødelegge livet mitt fullstendig. Jeg ser så mange lykkelige par når jeg er ute blant folk, jeg misunner dem sånn, skulle ønske JEG kunne gjøre noen lykkelig men det kommer jeg aldri til å greie. Og det er ingen som vil ha meg heller. En mann skal ikke måtte ta seg til takke med meg. Og jeg har ikke troen på at det ordner seg om jeg opererer meg, jeg har jo vurdert botox, restylane og å fikse på nesen blant annet, silikon og alt det der, men det er fortsatt MEG. Jeg greier ikke gå ned i vekt og trene for jeg vet det gjør ingen forskjell, stygg er jeg uansett. Jeg blir ikke glad og energisk av å trene, jeg blir deppa, for det eneste jeg greier å tenke er at jeg er dum som tror det vil gjøre noen forskjell om jeg er slank, stygg er jeg uansett og menn vil ikke snu seg etter meg selv om jeg er slank.  Jeg har overhodet ikke ord for hvor vondt dette gjør. Jeg hater utseendet mitt og det faktumet at jeg har så dårlig selvbilde, jeg skammer meg sånn.

Dagens tankekaos. Noen som har erfaringer eller råd?  

Anonymkode: 9cc34...a69

Hei.

Jeg kjenner meg igjen i tankene, og følelsene dine.

Jeg går i bølgedaler selv, etter et brudd.  Av og til føler jeg meg helt forferdelig. Av og til føler jeg at jeg er en bra dame.

Jeg har det som deg. Tenker at jeg kommer til å bli alene for resten av livet. Jeg er redd for å satse på noen igjen. 

Men vit at skjønnheten ståler innenfra. Og selv om det ser tungt ut og selv om det ser ut som om det er 1000 mil å gå. Så vit at et lite steg frem er veien i riktig retning. Men det er lett å stå på et sted og ikke ville flytte seg. 

håper ordene mine var til tanker og hjelper deg. Har en låt og... jeg bruker på å høre på låter med headsettet mitt for å forsøke å samle tankene mine.  Hehe høres sikkert helt psyko ut av meg, men ... musikk og tekster hjelper meg når jeg er langt nede . Sånn som i dag så hadde jeg en tung dag i morges.... men ... etter å forsøke å tenke positivt om meg selv og forsøke å tro at eksen min verdsatte meg den tiden han hadde med meg... det hjelper... Det må være en annen forklaring enn at jeg ikke var bra nok, til at han dumpet meg.....Jeg var kanskje bra nok.... men kanskje det har med andre årsaker å gjøre. Jeg har en eks som stalker meg jo ... hvorfor? jo fordi jeg er en bra dame vel!.  - sånne tanker hjelper.... 

https://www.youtube.com/watch?v=Rkkw8RhH9ck

Klem til deg!

 

 

 

Endret 17. desember 2015 av Meline37

[AnonymBruker]

De tankene du lager deg er jo bare irrasjonelt tull. Du vet jo at alle typer kvinner får seg mann og barn om de vil det. Du ser jo det ute i verden hele tiden. De fleste av dem er heller ikke modellmateriale eller asiatiske. Av en eller annen grunn så liker du å velte deg i selvmedlidenhet, selv-hat og egen smerte..for du velger å gjøre det selv, bevisst eller ubevisst. Du kunne brukt tiden til å bry deg mer om andre isteden enn du gjør om deg selv.

Anonymkode: 7ec53...26b

[Meline37]

De tankene du lager deg er jo bare irrasjonelt tull. Du vet jo at alle typer kvinner får seg mann og barn om de vil det. Du ser jo det ute i verden hele tiden. De fleste av dem er heller ikke modellmateriale eller asiatiske. Av en eller annen grunn så liker du å velte deg i selvmedlidenhet, selv-hat og egen smerte..for du velger å gjøre det selv, bevisst eller ubevisst. Du kunne brukt tiden til å bry deg mer om andre isteden enn du gjør om deg selv.

Anonymkode: 7ec53...26b

Jeg har sett at mange damer som ikke ser bra ut i det hele tatt, men har partner. Har sett veldig mange pene single damer og... Så ja det er sant det man sier.

Jeg har kjærlighetssorg, og er lei meg over å ha blitt dumpet for mange ganger.. så jeg har ikke så lyst å gå videre når jeg har opplevd så mye nederlag. En dag får jeg gjerne lyst. Men trådstarter... du har gjerne litt negative tanker slik som meg.. Men .. se på de som er i par... : er de så fantastisk pene? Det er mange damer som ikke ser noe bra ut som har mann.

Endret 17. desember 2015 av Meline37

[AnonymBruker]

Selv om eksen din ikke hørtes ut som noe drømmemann akkurat,så handler nok dette også mye om deg.Du har,som du selv skriver dårlig selvtillit.Det er den mindreverdighetsfølelsen du bærer på som får deg til å tenke som du gjør,og det er helt normalt når man sliter med selvfølelsen.Ingenting å skamme seg for.

Alle menn liker ikke små tynne (asiatiske) jenter,og ikke alle er som eksen din.Kanskje han hadde et porno-avhengighetsproblem for det du,og vi vet?Det har uansett ikke noe med deg å gjøre.Du har hatt et forhold som endte dårlig,det er noe mange opplever før de finner den rette,men ikke gi opp.Når du blir bedre av terapi og lærer å bli glad i deg selv,vil du kunne date igjen og treffe menn som du kan få et bra forhold sammen med.

Anonymkode: 12f52...023

[Meline37]

Selv om eksen din ikke hørtes ut som noe drømmemann akkurat,så handler nok dette også mye om deg.Du har,som du selv skriver dårlig selvtillit.Det er den mindreverdighetsfølelsen du bærer på som får deg til å tenke som du gjør,og det er helt normalt når man sliter med selvfølelsen.Ingenting å skamme seg for.

Alle menn liker ikke små tynne (asiatiske) jenter,og ikke alle er som eksen din.Kanskje han hadde et porno-avhengighetsproblem for det du,og vi vet?Det har uansett ikke noe med deg å gjøre.Du har hatt et forhold som endte dårlig,det er noe mange opplever før de finner den rette,men ikke gi opp.Når du blir bedre av terapi og lærer å bli glad i deg selv,vil du kunne date igjen og treffe menn som du kan få et bra forhold sammen med.

Anonymkode: 12f52...023

det er flott med former

[AnonymBruker]

De tankene du lager deg er jo bare irrasjonelt tull. Du vet jo at alle typer kvinner får seg mann og barn om de vil det. Du ser jo det ute i verden hele tiden. De fleste av dem er heller ikke modellmateriale eller asiatiske. Av en eller annen grunn så liker du å velte deg i selvmedlidenhet, selv-hat og egen smerte..for du velger å gjøre det selv, bevisst eller ubevisst. Du kunne brukt tiden til å bry deg mer om andre isteden enn du gjør om deg selv.

Anonymkode: 7ec53...26b

Alle kvinner kan jo ikke få barn da av ulike grunner, men skjønner hva du vil frem til. Man ser forhold uti verden hele tiden, men hvor mange er bra? Jeg vil ikke bare ha en mann i huset som har status som min ektemann, jeg vil ha noen som elsker meg og vet hva det innebærer. DET kommer jeg ikke til å finne selv om andre finner det. 

Å velte seg i selvhat og egen smerte er det eneste jeg kjenner til, så selvfølgelig gjør jeg det. Tror du dette er noe jeg trives med? Selvmedlidenhet har jeg ikke et fnugg av, jeg syns ikke synd i meg selv og føler ikke med meg selv. Hvorfor skal jeg syns synd i meg selv? Jeg vil faktisk påstå at du vet ingenting om hva som er gjort bevisst og ubevisst, for innlegget ditt vitner ikke til noen som helst erfaring om min livssituasjon. Jeg tror du heller burde svare i tråder der du faktisk har peiling på det som blir diskutert og ikke forville deg inn i en tråd hvor kunnskapen din er ikkeeksisterende. Du vet ikke hva jeg bruker tiden min på og om jeg bryr meg om andre mennesker eller ikke. Man leser mye rart på nettet. 

Hei.

Jeg kjenner meg igjen i tankene, og følelsene dine.

Jeg går i bølgedaler selv, etter et brudd.  Av og til føler jeg meg helt forferdelig. Av og til føler jeg at jeg er en bra dame.

Jeg har det som deg. Tenker at jeg kommer til å bli alene for resten av livet. Jeg er redd for å satse på noen igjen. 

Men vit at skjønnheten ståler innenfra. Og selv om det ser tungt ut og selv om det ser ut som om det er 1000 mil å gå. Så vit at et lite steg frem er veien i riktig retning. Men det er lett å stå på et sted og ikke ville flytte seg. 

håper ordene mine var til tanker og hjelper deg. Har en låt og... jeg bruker på å høre på låter med headsettet mitt for å forsøke å samle tankene mine.  Hehe høres sikkert helt psyko ut av meg, men ... musikk og tekster hjelper meg når jeg er langt nede . Sånn som i dag så hadde jeg en tung dag i morges.... men ... etter å forsøke å tenke positivt om meg selv og forsøke å tro at eksen min verdsatte meg den tiden han hadde med meg... det hjelper... Det må være en annen forklaring enn at jeg ikke var bra nok, til at han dumpet meg.....Jeg var kanskje bra nok.... men kanskje det har med andre årsaker å gjøre. Jeg har en eks som stalker meg jo ... hvorfor? jo fordi jeg er en bra dame vel!.  - sånne tanker hjelper.... 

https://www.youtube.com/watch?v=Rkkw8RhH9ck

Klem til deg!

 

 

 

Tusen takk for fint svar og klem tilbake. Musikk hjelper meg ofte også. Trist at du har det slik etter bruddet, sånt gjør vondt. Håper jeg også en dag kan føle meg bra. Klem. <3 

Selv om eksen din ikke hørtes ut som noe drømmemann akkurat,så handler nok dette også mye om deg.Du har,som du selv skriver dårlig selvtillit.Det er den mindreverdighetsfølelsen du bærer på som får deg til å tenke som du gjør,og det er helt normalt når man sliter med selvfølelsen.Ingenting å skamme seg for.

Alle menn liker ikke små tynne (asiatiske) jenter,og ikke alle er som eksen din.Kanskje han hadde et porno-avhengighetsproblem for det du,og vi vet?Det har uansett ikke noe med deg å gjøre.Du har hatt et forhold som endte dårlig,det er noe mange opplever før de finner den rette,men ikke gi opp.Når du blir bedre av terapi og lærer å bli glad i deg selv,vil du kunne date igjen og treffe menn som du kan få et bra forhold sammen med.

Anonymkode: 12f52...023

Han var dog veldig snill ellers. Ga meg alltid komplimenter, ville alltid ha sex med meg, trøstet meg alltid når jeg var lei meg og alt sånn så sånt sett var han en flott mann, er en grunn til at jeg holdt sammen med han i et par år før jeg kastet inn håndkleet. 

Det er helt sant det du sier, og jeg prøver så godt jeg kan å tenke sånn, men jeg føler at løpet er kjørt. Jeg går bare å fantaserer om at jeg har perfekt utseende og en fantastisk mann som elsker meg og syns jeg er verdens vakreste, jeg har den fantasiverdenen jeg rømmer til så og si hele tiden. På de aller verste dagene mine greier jeg ikke å skape en sånn fantasiverden og det er seriøst noe av det jævligste som finnes.. Jeg får ikke sove om jeg ikke greier å danne meg en sånn verden for eksempel. 

Jeg vil ikke gi opp, men er på en måte en stemme i hodet som sier at jeg MÅ og BURDE, for der er ikke håp for meg. Jeg er en verdiløs dritt som aldri kommer til å bli elsket. Jeg vil jo ikke tenke sånn, herregud jeg vil overhodet ikke tenke sånn, men tankene vil ikke forsvinne!  Jeg kan ha en god dag der jeg står foran speilet og tenker "i dag ser du faktisk ok ut", så går jeg ut blant folk og før jeg vet ordet av det er jeg på vei hjem gråtende fordi jeg føler meg som et misfoster igjen. Det er nok å se en annen kvinne, så er det på'an igjen. Det er helt sinnssykt.  

det er flott med former

Det er det! Jeg vil dog ikke påstå jeg har former, jeg er lubben og nok engang, etter å ha lest mye på nettet har jeg funnet ut at jeg er jo bare feit. Jeg er en krysning mellom lubben og feit med andre ord, alt etter øyet som ser. Mange ganger føler jeg meg sykelig overvektig, men jeg er akkurat innenfor normal BMI om man skal ta helse i betraktning. Prøver så godt jeg kan å holde meg virkelighetorientert. 

TS

Anonymkode: 9cc34...a69