Mental trening

[AnonymBruker]

Noen som har tips til nettsider, bøker, øvelser om/for mental trening i forbindelse med idrett?

Anonymkode: e3553...254

[_LanciA_]

Jeg bruker cd`n fra olympiatoppen. Har den lagt inn på telefonen og hører på de forskjellige programmene før konkurranse. Så har jeg en bok som inneholder øvelser og mental trening rettet mot den idretten jeg driver . Har også hørt en del posetivt om en bok som heter det sitter mellom ørene. Men den tror jeg er mer generell.