Mat - på besøk hele julehelgen

[MiniMjau]

jeg trener mye, og spiser mye. Sunn mat, masse grønt, masse proteiner. 

Skal være på julebesøk i 5 dager, og belager meg vel egentlig på å spise det jeg blir servert, og maten er av en type som jeg sldri spiser. Typisn tradisjonelt brødbasert og lite proteiner, bortsett fra til middag da. 

Tips til hva jeg kan gjøre? Jeg kjenner jo de vi skal være hos, men ikke så godt st jeg kan styre og ordne mat på kjøkkenet, føler jeg ......  

 

 

 

[AnonymBruker]

Det er snakk om fem dager - det kommer ikke til å påvirke formen din nevneverdig. Er du likevel veldig bekymret kan du ta deg en løpe- eller skitur, forsyne deg mindre av det du ikke ønsker å spise mye av (mindre brød) og mer av det du vil ha (kjøttpålegg, ost, egg, grønnsaker) og en proteinshake i ny og de dersom du skulle uroe deg for proteininntaket. Men igjen; det er snakk om noen få dager her.

Anonymkode: a8c7a...99c

[Gjest Runforit]

Er jo bare å fokuere på å spise mer av pålegg, egg og grønt fremfor brød til frokost og mer kjøtt og grønt til middagen. 

[MiniMjau]

Ja, jeg har tenkt det samme som deg. Er ikke hysterisk 😂, men jeg orker liksom ikke spise brød brød brød hele tiden. Takk for tips   Får ha noen proteinbarer  

 

Endret 4. desember 2015 av MiniMjau

[Pringle]

Så lenge du kan forsyne deg selv og det er en viss variasjon i matutvalget, bør du ikke uroe deg. Dessuten dreier det seg bare om noen dager, og brød er ikke farlig.

[Gjest Herr Heftig]

Hehe, jeg skal være hos min mor i minst 9 dager. Kommer bare til å skrive "Juleferie, I don't have a clue what's going on" i loggen min.