Erstatning for søtsaker

[Gjest Anonymous]

Jeg er en godteboms og spiser altfor mye sjokolade.

Er litt redd for at kroppen min skal "rotne" opp innvendig, så tenker på å bli litt sunnere.

Så jeg lurer på om dere har noen tips til hva jeg kan spise når jeg merker at godtetrangen melder seg?

Bananer er søtt og sunt så det funker nok

Hva mere?

:klø:

[Gjest Lea]

Jeg synes at Rosiner fungerer greit. Eller havrekjeks med brunost.

Alle typer frukt og kanskje noen gulrot-staver som oppbevares i vann i kjøleskapet. Men de må være lett tilgjengelig.

Cottage Cheece med litt syltetøy er godt og ganske sunt.

[Arkana]

Options sjokoladedrikker, bak kaker/kjeks med søtningsmiddel i stedet for sukker, mørk sjokolade (minst 70% kakao).

[Gjest Anonymous]

Jeg synes at Rosiner fungerer greit.

Det er veldig, veldig godt

Finnes det noen slags rosiner med sjokolade inne i?

Mener å huske det. Regner med at denne form for sjokolade er sunnere enn vanlig, i tillegg til mørk sjokolade som Arkana nevnte

[Gjest 1111]

Sjokoladen rundt rosinene er som regel vanlig melkesjokolade.

Ellers så kan du spise annen tørket frukt. lag sukkerfri gele eller vannis.

[Maetzii]

To forslag: lettyoghurt med frisk/tørket frukt er KJEMPEGODT. Og i tillegg kan det være godt å lage seg litt saftis av sukkerfri saft (eller iste, som jeg bruker - namnam det også, men kanskje mer "sommergodt").

[Aida]

En håndfull nøtter.

Jeg pleier å kjøpe inn økologiske nøtter som jeg spiser litt av innimellom - motvirker søthungeren som bare det.

[Gjest Anonymous]

:bukke:

Men sånn helsekost sjokolade, er den "sunn"? Eller er det bare oppspinn?

[-Fisken-]

Ingen sjokolade i seg selv er sunn, men den fra helsekosten er uten sukker. Likevel hjelper det ikke mye, det er fortsatt uhyggelige mengder fett i sjokolade.

Men altså, man må da kose seg litt og!