Trenger litt hjelp..

[Gjest 1anonym2]

Hei!
Har det siste halve året av medisinske grunner gått ganske mye opp i vekt, og vil gjerne ned igjen. Mitt problem er at jeg ikke er så fryktelig glad i å trene, så det blir ikke så mye av det, bortsett fra litt hjemme. Planken, situps, og litt yoga av og til. Skal gå til innkjøp av flere trenings"ting" etter hvert, så det blir litt mer variasjon i øvelsene. Må bare vente til jul.. hehe!

Ellers har jeg LITE matlyst, kan ikke ha melk, og helst holde meg til mat med lav FODMAP. Sliter litt i matveien, hva kan jeg finne på å lage? Jeg vil gjerne spise sunt, og bevege meg litt, så håper jeg kiloene går av etter hvert?