Gå videre ned

[AnonymBruker]

Har gått ned 13 kilo, men vil ned de 4 siste, men det står helt fast!

Hvordan kan man booste det, må trene kanskje for å se mer slim ut?

Anonymkode: ef56f...150

[Gjest Runforit]

Du gir jo null info om deg, kost og trening.

[AnonymBruker]

Trening vil jo ikke nødvendigvis få deg ned i vekt. Det kan hende du går opp i vekt, men ser tynnere ut?

For å gi råd, trenger vi mer info om deg.

Anonymkode: 642af...462

[Pringle]

For å gå ned i vekt må man ha kaloriunderskudd; for å gå mer ned i vekt må man ha større kaloriunderskudd. Med andre ord - spis mindre/tren mer.