Gå ned i vekt

[AnonymBruker]

Jeg har fått korekt mengde kalorier jeg trenger hver dag for å kunne gå ned i vekt, men jeg drikker ofte en 0,5 Liter med brus hver dag som jeg legger inn i mengden, sånn at jeg ikke overstiger dagsbehovet på kalorier. Går dette greit?  Spar meg, ikke si dette. For llite næring, blr mer sulten av det, usunt osv.

Anonymkode: 49510...9a6

[grrwaffmjau]

Sålenge det passer i kaloribudsjettet går det fint :)

[Taklampe]

Har ingenting å si hva kaloriene kommer fra, så lenge du kun tenker på vektnedgangen. Næringen er derimot noe annet.