Gå ned 2 buksestørrelser innen 20 dager

[AnonymBruker]

Hei, hvordan skal jeg kunne gå ned 2 buksestørrelser på 20 dager, er det mulig? Jeg har tatt opp styrketreningen igjen etter nesten 2 års "pause". Er ung og frisk, men litt for mye valpefett på kroppen synes jeg. Jeg har en helt splitter ny bukse liggende og vente på meg, men den er 1-2 størrelser for liten akkurat nå. Jeg vil ha den på meg på arrangement om 20 dager. Jeg er 182cm, 22 år, mann, og veier cirka 108kg.

 

Anonymkode: 846e1...b67

[Pringle]

Du kan gå ned 1 kg pr uke så lenge du er i kategorien "fedme" og 1/2 kilo pr uke når du er "bare overvektig", hvis du gjør de riktige tingene, dvs spiser sunn mat i passe porsjoner og er i litt mer aktivitet enn før. Det er helt umulig å si hvor mye du vil gå inn feks i livet og hvor mange størrelser det tilsvarer, i akkurat de modellene plagg du har.

Du vil ikke kunne oppnå allverdens synlig forskjell på 20 dager, kanskje 3 kilo. Men det er en god start! Jeg synes du skal sette i gang. Å spise bra og bevege seg er alltid en god ting.

Dette lurer jeg på - hvorfor du kjøper for små klær?