yoga og mindfulness for nybegynnere

[AnonymBruker]

Hei. finnes det noen gode cder/dvder evt bøker med yoga og mindfulness for nybegynnere?

Tenker en med yoga og en med mindfulness

 

 

Anonymous poster hash: 76bbe...d7e

[AnonymBruker]

stillesinn.no

Anonymous poster hash: 2a89e...751

[Thylacine]

Jeg så et par apper som hadde Yoga og mindfulness som tema, kanskje verdt en titt?

 

Bibioteket har også et utvalg bøker, finner du en du liker kan du sikkert se etter den i bokhandler eller på nett til privat eie  

 

Vet det finnes cder for mindfulness, synd jeg ikke husker tittel osv for det kan jeg tenke meg er mer effektivt enn å lese seg frem. Kanskje bare synsing fra min side, men det skal jeg notere for meg selv, kanskje noe for meg også  

[Gjest morhjertegod]

Appen Ankeret. evt pusteankeret.

[Pinkee]

Yoga; doyogawithme.com genial side med alt man kan ønske seg av yoga, gratis.

[AnonymBruker]

Du finner mye bra på youtube. Ellers bruker jeg en app som heter "yoga studio", den er knall. 

Anonymous poster hash: 620c2...56b