Hjelp til treningsprogram.

[AnonymBruker]

Hei, har nett begynnt på treningsstudio for å stramme opp kroppen litt.

Hovedsakelig det jeg vil trene er rumpe/lår. Eg er interessert i å trene fire dager i uka. Det jeg lurte på er om folk her inne har eit bra treningsprogram som du har lyst å dele med meg.

 

Mvh J26

Anonymous poster hash: 22a04...774

[AnonymBruker]

 

Hei, har nett begynnt på treningsstudio for å stramme opp kroppen litt.

Hovedsakelig det jeg vil trene er rumpe/lår. Eg er interessert i å trene fire dager i uka. Det jeg lurte på er om folk her inne har eit bra treningsprogram som du har lyst å dele med meg.

 

Mvh J26

Anonymous poster hash: 22a04...774

 

fitnessbloggen.no

Anonymous poster hash: 70148...366

[AnonymBruker]

http://www.bodybuilding.com/fun/find-a-plan.html

Anonymous poster hash: 06639...fe0

[Gjest Herr Heftig]

Tilbyr senteret du trener på gruppetimer?