Hvor lenge pleier du å jogge?

[AnonymBruker]

?

Anonymous poster hash: b6240...ae6

[AnonymBruker]

Ser ikke på tiden, men lengden. Pleier å jobbe ca 6-7 km

Anonymous poster hash: 24d4b...8db

[Maximillian Cohen]

Det kommer an på hva jeg prøver å oppnå. En langtur tar lengre tid enn et hardt motbakkeløp. De fleste treningsøktene mine er imidlertid mellom 25 og 60 minutter.

[AnonymBruker]

I rundt 3-4 minutter før jeg snur.

Anonymous poster hash: 9c42e...eeb

[AnonymBruker]

Det spørs hva treningsprogrammet mitt sier. Det er så enkelt å bare gjøre som det sier. Så i dag løp jeg 10 min oppvarming, 6*2 min intervaller i sone 3 med 1 minutt pause mellom. Lørdag skal jeg løpe 70 minutter langløp i sone 2. Gjennomsnittlig varer øktene mine mellom 30 og 60 minutter, tenker jeg.

Anonymous poster hash: ece88...fb7

[Gjest Raindrops]

Maks to minutter, så gir jeg opp og går inn igjen.

[Gjest Runforit]

6-10 km.

[Snabeltann]

45 min-60 min stort sett... 

[minister-mio]

Halvtime-ish

[MiniMjau]

Spørs. Langtur, en time.

Intervall- til jeg er ferdig...men 30 min ish.

[Gjest Cartina]

25-35 min. Er i forholdsvis dårlig løpeform og har akkurat begynt å "trene meg opp".

[lillsunshine]

Kommer helt an på. Som regel mellom 30 min og 1 time. Lengste joggeøkt så langt har vart i 1 t og 25 minutter. Da jogget jeg meg litt vil 

[peppermyntete]

30-40 minutter. Det er foreløpig 5km for meg (33 minutter), men jobber med saken!