Jeg drømmer så mye, blir så sliten!

[AnonymBruker]

Er spesielt mye drømmer som at jeg "står opp flere ganger". Jeg drømmer at enten jeg eller samboer står opp av senga, det føles så virkelig. Men så våkner jeg og vi begge ligger der! Drømte at sambo sto opp 3 ganger inatt før han faktisk gjorde det

Og generelt mye drømming om rare situasjoner på jobb og ellers som er uvirkelig. Men er speselt ubehagelige, som f.eks at folk er sinte på meg og huffer seg over meg.

Også plutselig drømte jeg at jeg og kollegaen min på nyjobben hadde gjemt oss bort og begynt å rote! Har ingen tiltrekning av denne mannen!

Jeg går på wellbutrin, men det har jeg gjort i 2 år, rart om dette skulle være bivirkninger som startet først nå vel? Uff

Våkner hver morgen og føler meg helt utslitt

Anonymous poster hash: 3dacd...0bc

[AnonymBruker]

Er spesielt mye drømmer som at jeg "står opp flere ganger". Jeg drømmer at enten jeg eller samboer står opp av senga, det føles så virkelig. Men så våkner jeg og vi begge ligger der! Drømte at sambo sto opp 3 ganger inatt før han faktisk gjorde det

Og generelt mye drømming om rare situasjoner på jobb og ellers som er uvirkelig. Men er speselt ubehagelige, som f.eks at folk er sinte på meg og huffer seg over meg.

Også plutselig drømte jeg at jeg og kollegaen min på nyjobben hadde gjemt oss bort og begynt å rote! Har ingen tiltrekning av denne mannen!

Jeg går på wellbutrin, men det har jeg gjort i 2 år, rart om dette skulle være bivirkninger som startet først nå vel? Uff

Våkner hver morgen og føler meg helt utslitt

Anonymous poster hash: 3dacd...0bc

Jeg ville snakket med legen om dette.

Har du mye stress eller uro/ angst i livet ditt nå? Dette kan også være årsak til urolig søvn

 

Anonymous poster hash: a5733...1dd

[AnonymBruker]

Jeg ville snakket med legen om dette.

Har du mye stress eller uro/ angst i livet ditt nå? Dette kan også være årsak til urolig søvn

Anonymous poster hash: a5733...1dd

Hmm, startet i ny jobb for litt over en måned siden da. På et helt nytt område, kan hende det ødelegger litt?

Vanskelig noen ganger å skal lære alt på nytt og føle seg håpløs i mange tilfeller.

Det skaper kanskje litt uro jeg ikke er helt klar over, ja ..

Anonymous poster hash: 3dacd...0bc

[AnonymBruker]

Stress kan gjøre det samme med meg, kan også ha det slik litt før mensen.

 

Følger du de typiske tipsene for bedre søvn? Som å ikke spise eller trene noen timer før du legger deg, slå av alle skjermer (inkludert telefon) i god tid, ha det litt kjølig på soverommet osv.?

 

Det kan også hjelpe for noen å sette av for eksempel 10 minutter på dagtid til å tenke ordentlig gjennom tingene du synes er utfordrende. Da har du vært gjennom det i våken tilstand og det kan hende du sover roligere etterpå.

Anonymous poster hash: 6e24e...d8f

[Gjest Lady Mondegreen]

Jeg gikk på Wellbutrin en periode, og da drømte jeg så intenst og mye og livaktig og trettende at jeg ble helt utslitt av det. Men som du sier, høres det rart om bivirkningene skulle dukke opp først nå. Likevel er ikke dette noe jeg har noe kunnskap om, så for alt jeg vet, kan det vært fullt mulig.

 

Jeg kjenner meg for øvrig igjen i det å stresse mye også i drømme når jeg stresser i våken tilstand, slik at det blir dobbelt opp. Har jeg noe jeg gruer meg til, eller dersom jeg skal prestere noe foran andre, sover jeg ofte svært urolig med veldig mye drømming.

 

Dessverre har jeg ingen tips for å bli bedre ut over det å ta tak i stresset, tenke rolig og rasjonelt gjennom problemene dine og jobbe med ikke å hausse deg opp over ting. (Si fra hvis du finner ut hvordan noe av dette kan gjennomføres ... )