Risengrynsgrøt og havregrynsgrøt

[AnonymBruker]

Hvor mye kalorier er det i en normal porsjon med de?

Hvem inneholder mest kalorier?

Og hvilken type grøt er sunnest?

Anonymous poster hash: bb216...280

[Aviale]

Teller ikke kalorier, så vet ikke det, men havregrøt inneholder mye mer fiber + flere vitaminer enn risengrynsgrøt Ekstra sunt hvis du topper havregrøten med bær/nøtter.

[AnonymBruker]

Havregrøt er sunnest, risgrøt er best.

Anonymous poster hash: a5456...95f

[AnonymBruker]

En fjordland-risgrøt er ca 500 kcal.

Anonymous poster hash: 985bd...5a6

[AnonymBruker]

Det spørs jo hvor stor porsjonen er, og hva slags melk som er brukt. Jeg vet at mange lager risengrynsgrøt med h-melk, jeg bruker alltid ekstra lett melk i stedet.

Anonymous poster hash: cc711...b43

[AnonymBruker]

Om man tar i utgangspunktet at begge er laget på lettmelk da?

Anonymous poster hash: bb216...280

[AnonymBruker]

Er det så jævlig vanskelig å regne ut? Vei hvor mye havregryn eller risgryn du bruker, pluss på kcal i melken du har på. Det er ikke noe hokus pokus, og vi kan ikke sitte her og gjette hva du mener er en normal porsjon.

Anonymous poster hash: cc711...b43

[mia pia]

Det varierer nok avhengig av oppskrift. Risgrøt og havregrøt fra fjordland inneholder henholdsvis 106kcal per 100g og 107kcal per 100g