Fettmåling- hvor ofte måle?

[AnonymBruker]

?

Anonymous poster hash: dde7f...0a9

[Wiggins]

Hva mener du med "fettmåling"? Å måle med en såkalt fettkaliper/fettklype? Det skal man ha fagkunnskap for å kunne bruke. Hvis du ikke har lært å bruke den ordentlig blir resultatet mest sannsynlig på viddene.

 

Hvis du er kvinne bør du prøve å måle deg på omtrent samme punkt i menstruasjonssyklusen hver gang. Å måle hver dag vil sannsynligvis gi varierende resultater, men over tid vil du kunne se en trend. Det skal imidlertid svært mye til for at fettprosenten endrer seg målbart fra dag til dag, så det er sjelden noe vits i å måle hver dag.