"Skeie" ut en dag i uka?

[AnonymBruker]

Er det ok å skeie ut en dag i uka om man trener stortsett hver dag? Da tenker jeg på pizza, litt snop og litt vin/alko? Vil slankingen gå til f*en?

Anonymous poster hash: 2efcf...2fa

[AnonymBruker]

Ja, men med måte...

Spiser du 5000kcal på en kveld går slankingen til h***... Men en bedre middag, litt vin og snacks er ok skal du droppe alt dette går slankingen til h***** uansett til slutt. Det er iallefall min erfaring!

Anonymous poster hash: beaef...7d0

[Cata]

Også enig. Det er "lov" med en moderat utskeielse en gang i uka, men ikke la det bli hele helga - da er du kjapt på vedlikeholdsnivå. Pass på pizzaen, dessuten. Den er mer kaloririk enn man tror, så det er ikke mat man kan spise store mengder av når man er på slanker'n.