Kostplan

[AnonymBruker]

Sliter med å sette opp en nogen lunde grei opptrappings liste. Har hatt veldig lite næringsinntak over tid nå. Og skal starte med å få i meg greit med mat til alle 4-6 måltider.

Frokost-

Evnt mellom-

Lunsj-

Middag-

Evnt mellom-

Kvelds-

Hva tror dere kan være lurt å starte med som inneholder det jeg trenger av vitaminer osv på en dag?

Liker det meste

Anonymous poster hash: 5d87f...780

[Pringle]

Opptrapping? Fra hva, til hva? Hvorfor har du spist lite? Har du vært i kontakt med helsepersonell ifbm dette? Isåfall, hva har de rådet deg til? Hvis ikke, hvorfor ikke?