Middag er lett. Jeg sliter med mellommåltider! Hjelp? Tips?

[Teardrop]

Middag er noe vi spiser hver dag, det er enkelt og lett å finne på noe.

De andre måltidene derimot er et slit.

Tips til enkle småmåltider UTEN nøtter og melk?

[AnonymBruker]

- gode, gammeldagse brødskiver med pålegg

- frukt og grønnsaker

- miniomeletter

- kokte egg

- noen ruller kjøttpålegg

- hummus 

- tunfisk på boks

Anonymous poster hash: ba175...319

[peppermyntete]

Frokostmuffins?

[Gjest Ennasus]

Lefse eller wraps med pålegg/fyll

Omelett, speilegg, kokt egg

Horn, pizzasnurrer, frokostmuffins..

Havregrøt med bær/frukt/stekt spekeskinke osv

Hjemmelagde muslibarer

Pannekake, vafler, scones og lapper

Cottage cheese med bær/syltetøy/musli

Frokostblanding med havremelk/mandelmelk

Grønnsaker med kesamdipp

Banan"kake" med dadler osv som søtning

Toast eller ostesmørbrød

Riskaker<3

Smoothie

Pastasalat eller annen type salat

Tomatsuppe med egg