hva gjør man med en mage som romler konstant?

[AnonymBruker]

Jeg er klar over at dette er en utrolig dum tråd å starte, men jeg sliter litt med dette.. Ikke det at jeg bryr meg, men det er jo flaut når andre på skolen må sitte og høre på dette dag inn og ut, og jeg skulle virkelig vist hva de tenkte.. Det skjer som regel i siste økt på skolen, da det er noen timer siden jeg har spist, virkelig? funker ikke å ta et eple eller banan heller, har føst problemer med dette nå. 

Anonymous poster hash: 0c1b8...240

[AnonymBruker]

For meg ble det mindre romling når jeg husket å drikke regelmessig  

Anonymous poster hash: 0123b...dd7

[AnonymBruker]

jeg hadde dette problemet med det gamle kostholdet mitt, men opplever det aldri lenger

gammelt kosthold: 2 skiver kneipp til frokost, og to skiver kneipp til lunsj.

nytt kosthold: havregrøt til frokost, suppe, litt salat og kikerter til lunsj, et fberknekkebrød med peanøttsmør som mellommåltid i totoda.

Eple gir meg alltid følelsen av å bli MER sulten

Anonymous poster hash: 87c6b...ab6

[AnonymBruker]

jeg hadde dette problemet med det gamle kostholdet mitt, men opplever det aldri lenger

gammelt kosthold: 2 skiver kneipp til frokost, og to skiver kneipp til lunsj.

nytt kosthold: havregrøt til frokost, suppe, litt salat og kikerter til lunsj, et fberknekkebrød med peanøttsmør som mellommåltid i totoda.

Eple gir meg alltid følelsen av å bli MER sulten

Anonymous poster hash: 87c6b...ab6

Jeg blir også mer sulten av eple. Hvorfor det, egentlig?

Anonymous poster hash: 024f2...dd9

[Ragnar89]

Prøvd å kutte ut melk?

[Hexenbiest]

Jeg plagdes mye med dette før! Tror det skal hjelpe å kutte ned på sukker og hvete. 

De som har IBS har mye av dette, og da hjelper denne fodmap-dietten mye på dette hører jeg

 

Men mindre sukker og hvete! Det vet jeg selv hjelper. 

Og ja, eple gjør deg mer sulten. Aner ikke hvorfor jeg heller