Bodyvive på fresh fitness. Erfaring?

[AnonymBruker]

Noen som har vært på denne gruppetimen før? Hva går det ut på, hva slags styrke/uthold-øvelser inneholder denne timen?

Anonymous poster hash: d4a02...830

[Fashionistaen]

Ja, men ikke på fresh fitness og det begynner å bli noen år siden jeg var på en sist gang. Synes den var veldig "enkel". Er vel den timen jeg har blitt minst sliten av på hele Les Mills timene. Var bare folk over 50 som gikk fast på den timen. Husker det var mye trening med strikker, litt aerobic og styrke uten løsvekter eller stang