Hvordan unngå at magen rumler

[AnonymBruker]

Hver dag på lesesalen rumler magen min utrolig høyt. Selv om jeg ikke er sulten. I dag spiste jeg kl 9, og nå kl 11 så rumler magen min som besatt. Det er så flaut! Hva kan jeg gjøre for å unngå det?

Anonymous poster hash: 8c849...e84

[Thalassos]

Hva spiste du til frokost? Kan være at det ikke var nok næring, at magen virkelig jobber eller lignende.

[AnonymBruker]

Høres ut som magen din er litt misfornøyd med det du spiste. Kanskje prøve å spise noe annet noen dager og se om det hjelper?

Anonymous poster hash: acb92...c11

[Gjest]

Min mage er skikkelig sensitiv for mange typer mat, og om jeg spiser "feil" så bråker magen min skikkelig. Selv om jeg spiste 5 minutter tidligere

Du får gå gjennom alt du spiser, utelukke en matvare om gangen, og se om du merker noe forskjell på støynivået

[AnonymBruker]

Jeg spiste en skål fruktmüsli med hel-melk til. Skal vel minst ha vært 350-ish kalorier i det?

Nei, jeg vet ikke. Nok mat er det hvertfall. Jeg får det samme om jeg spiser brødmat. Salater og rent kjøtt går fint.

Anonymous poster hash: 8c849...e84

[Gjest]

Da kan det være noe med kornprodukter da siden du reagerer når du spiser brødmat og musli