Ned 5 kg på 2uker?

[AnonymBruker]

Noen som har greid det og gikk videre ned?

Jeg veier 85kg er 166cm

Tips?

Anonymous poster hash: efedc...9bb

[Gjest Runforit]

500 kcal i underskudd i uka gir ca. 0,5-1 kg vekttap i uka. Men en del vil være vannvekt.

Hvorfor akkurat 2 uker?

Endret 11. september 2015 av Runforit

[AnonymBruker]

Selvfølgelig går det, men mesteparten vil være vann, og du vil måtte gå sulten.

Anonymous poster hash: 79149...1c8

[AnonymBruker]

500 kcal i underskudd i uka gir ca. 0,5-1 kg vekttap i uka. Men en del vil være vannvekt.

Hvorfor akkurat 2 uker?

En operasjon der målet er å veie 75kg er forskjøvet frem..

Har en og en halv mnd på å gå ned 10kg :/ vet ikke om det i heletatt er mulig?

Så tenkte hvis jeg gikk ned 5kg på 2 uker så kunne jeg bruke 4 uker på neste 5.

Slutt målet er rundt 65kg men det haster ikke

Anonymous poster hash: efedc...9bb

[AnonymBruker]

Les om PSMF eller Dukan-dietten. 

 

Anonymous poster hash: 71946...abb

[King in the North]

Man kan gå ned fem kilo på to uker, ja, men det er ikke fem kilo fett..

[AnonymBruker]

Jeg synes ikke 10 kg på 7 uker blir for uoppnåelig... Det vil nok være noe vann, men det må jo vekk det å

 

Du må bare sette av MYE tid til trening, og spise lite, Lykke til:)

Anonymous poster hash: 1761f...784

[AnonymBruker]

2,5 kg i uka? woow. Jeg spiste 1000 kalorier om dagen + trente. Jeg gikk ned ca 0,7 - 1 kg i uka. Da må du jo så og si slutte og spise og trene som faen!

Anonymous poster hash: 7fce4...ae2

[Gjest]

 

2,5 kg i uka? woow. Jeg spiste 1000 kalorier om dagen + trente. Jeg gikk ned ca 0,7 - 1 kg i uka. Da må du jo så og si slutte og spise og trene som faen!

Anonymous poster hash: 7fce4...ae2

 

Men hadde du så mye å ta av som ts?

 

Jeg ville ikke anbefalt det, ts, men det burde være mulig. Dog vil det nok, som de ande sier, være mye ren vannvekt som går tapt.

[AnonymBruker]

Men hadde du så mye å ta av som ts?

 

Jeg ville ikke anbefalt det, ts, men det burde være mulig. Dog vil det nok, som de ande sier, være mye ren vannvekt som går tapt.

 

Ikke heelt. Jeg er 170 og veide 79 kg. 

Anonymous poster hash: 7fce4...ae2