Når begynne å trene igjen?

[AnonymBruker]

Hei! jeg har nettopp begynt å trent kondisen min, men ble forkjølet for et par dager siden og jeg lurer på når det er lurest å begynne igjen? Er litt snørrete, har litt hoste og kroppen kjennes litt dårlig ut, men samtidig har jeg litt energi og kjenner jeg har lyst til å trene...Foreløpig er det kun kondisjon jeg konsentrerer meg om, så når burde jeg starte igjen? Kan jeg bare begynne når jeg føler meg klar? 

 

 

(Er litt ny på dette så derfor jeg spør)

Anonymous poster hash: 0d3e5...2ca

[Gjest Overrasket]

Når du allerede er blitt forkjølet ville jeg typisk ventet en dag til. Men det er mer basert på preferanser, ikke vitenskap.

[AnonymBruker]

Når du allerede er blitt forkjølet ville jeg typisk ventet en dag til. Men det er mer basert på preferanser, ikke vitenskap.

Takk for svar!! :D 

Anonymous poster hash: 0d3e5...2ca