Prestasjonsangst elns

[AnonymBruker]

På fredag har jeg 3000-meter test i gym. Jeg har ikke sånn supergod kondis, men jeg jogger minst en gang i uka og liker det. Når jeg skal løpe på skolen så er jo det sammen med andre, og da går det liksom bare ikke. Jeg blir liksom overoppmerksom på hvordan jeg løper og om jeg høres sliten ut og alt det der. Jeg klarer ikke å bare gjøre sånn som når jeg løper hjemme, hvor jeg glemmer alt annet og bare hører på musikken og lar tankene flyte. Dette fører jo til at jeg ikke klarer å løpe like bra som jeg ellers ville gjort, noe som er veldig kjipt. Hvordan kan jeg klare å ikke tenke så mye på at der er andre folk?

Anonymous poster hash: f64a7...7bc