PT, men er så dårlig form

[AnonymBruker]

Jeg har aldri trent før og er i verdens dårligste form. Klarer ikke en gang gjøre mange situps. Så er redd for å begynne hos PT, må man være trent for det?

Anonymous poster hash: 346d5...72d

[Erazor]

Nei, en personlig trener tar utgangspunkt i den formen du er i og setter sammen et treningsprogram deretter.

[Supraspinatus]

Er ikke poenget med PT å nå de målene du setter deg?