Kan det stemme? Jogging og fasthet.

[AnonymBruker]

Når jeg jogger mye synes jeg rumpa er mye slappere enn når jeg har jogget mindre en periode og hatt noen dager fri.

 

Trodde da ting ble faster av trening, men har også hørt noe om at man mister muskler av å løpe? Er det noe i det, eller bare innbilt fra min side?   

Anonymous poster hash: 7e06a...9e9

[AnonymBruker]

Spiser du nok? Kan miste muskelmasse dersom du spiser for lite.

Anonymous poster hash: 2b1c5...dce

[AnonymBruker]

Jeg tror ikke du mister muskelmasse av jogging, kroppen er i konstant aktivitet og det styrker. Men når du jogger går det på kondisjon og man forbrenner fett, og blir gjerne slankere. Enste måten du kan få igjen rumpa di på er å spise mere og trene styrke.

Men husk at nordiske jenter ikke har den samme genetiske sprettrumpa man ofte ser i reklamene. Nordiske jenter har "lange" rumper.

Anonymous poster hash: 9c73f...753