Jeg har så himla mye vann i kroppen

[AnonymBruker]

I beina spesielt, de er veldig hovne og har egentlig alltid vært sånn de siste 2 år (22 år). Hva kan hjelpe mot det? Trener medium styrke 5 dager i uka og drikker litt over 2 l vann om dagen... Vekt 65 og høyde 160.

Drikke mer? Eller har vanndrivende te noe effekt? Anbefal en?

Anonymous poster hash: dfe8a...30c

[Gjest Gjest_frisk]

Ødem? Har du vært til legen med dette?

[AnonymBruker]

Ødem? Har du vært til legen med dette?

Jeg tror ikke det er det. Har bare vannet, ikke de andre symptomene

Anonymous poster hash: dfe8a...30c

[AnonymBruker]

Hvis du går på p-piller kan det være grunnen.

Anonymous poster hash: 97bd5...6a7

[Gjest SykkelJenny]

Du spiser antagelig for mye salt. Det er mye skjult salt i hel- og halvfabrikata - derfor lønner det seg å lage maten selv. 

 

Prøv å skifte ut vanlig salt med eks Seltin - det binder ikke vann i kroppen på samme måte som salt. 

[Wiggins]

Hovne føtter, ankler og legger kan også skyldes at man sitter mye stille. Jeg ser stor forskjell på leggene når jeg skal legge meg de dagene der jeg bare har sittet foran PC-en på jobben og ikke rørt meg så mye utenom det, versus de dagene der jeg har sykla lange treningsturer.

 

Bevegelse får sirkulasjonen i gang, og gjør som regel at leggene blir mindre hovne.