Kaloriinnhold i vafler

[AnonymBruker]

Noen som kan regne ut kaloriinnholdet? Har byttet ut brød med grove vafler. Bruker sukkerfritt syltetøy, dette regulerer godterisuget mitt enormt om jeg spiser det til lunsj. Spørs hvor bra det er da.

1 1/2 dl fullkorn hvetemel

1 1/2 dl sammalt hvete, fin

1 dl havregryn

2 egg

4 dl melk

2 ss flytende margarin

1/2 ts salt

1/2 ts bakepulver

Om noen har tips til en bedre oppskrift hører jeg gjerne

Anonymous poster hash: 2c35e...a27

[AnonymBruker]

Regn det ut selv.

Anonymous poster hash: 25422...de4

[AnonymBruker]

Regn det ut selv. Anonymous poster hash: 25422...de4

Er elendig i matte :/

Anonymous poster hash: 2c35e...a27

[AnonymBruker]

Er elendig i matte :/

Anonymous poster hash: 2c35e...a27

Du mestrer vel å bruke en kalkulator. Eller en app.

Anonymous poster hash: 25422...de4

[Lulilelu]

Du laster ned en app der du kan søke opp ingrediensene og velge mengde så regner den det ut for deg. 

Du kan prøve lifesum

[AnonymBruker]

Noen som kan regne ut kaloriinnholdet? Har byttet ut brød med grove vafler. Bruker sukkerfritt syltetøy, dette regulerer godterisuget mitt enormt om jeg spiser det til lunsj. Spørs hvor bra det er da.

1 1/2 dl fullkorn hvetemel

1 1/2 dl sammalt hvete, fin

1 dl havregryn

2 egg

4 dl melk

2 ss flytende margarin

1/2 ts salt

1/2 ts bakepulver

Om noen har tips til en bedre oppskrift hører jeg gjerne

Anonymous poster hash: 2c35e...a27

Du kan jo bare legge det inn i en matkalkulator.

 

Siden jeg er snill, gjorde jeg det for deg. Hele røra inneholder omtrent 1272 kalorier i følge vektklubb.no, så er det bare å dele den på antall vafler du får. Så ser du hvor mye det er i én vaffel.

Anonymous poster hash: 8d314...e15

[AnonymBruker]

Fikk 1398 kalorier av å bruke sunnmat sin kaloritabell 

Anonymous poster hash: aaa2c...f89

[AnonymBruker]

 

Regn det ut selv.

Anonymous poster hash: 25422...de4

 

 

 

 

Du mestrer vel å bruke en kalkulator. Eller en app.

Anonymous poster hash: 25422...de4

 

Hvorfor denne innbitte motstand mot å hjelpe folk å regne ut kaloriinnhold?

Anonymous poster hash: 6733e...e8b

[AnonymBruker]

 

Hvorfor denne innbitte motstand mot å hjelpe folk å regne ut kaloriinnhold?

Anonymous poster hash: 6733e...e8b

 

Fordi at om de skal spørre for hver eneste lille ting de lager, så blir det veldig mye jobb for oss andre.

Da er det bedre om de faktisk lærer seg hvordan de gjør det selv.

 

Om du teller kalorier i grove vafler, så er sjansen stor for at du teller kalorier i alt annet du spiser også. Og da bør du lære deg å bruke en kalorikalkulator.

Anonymous poster hash: e0d3d...fe7

[AnonymBruker]

 

Hvorfor denne innbitte motstand mot å hjelpe folk å regne ut kaloriinnhold?

Anonymous poster hash: 6733e...e8b

 

 

Gi en person en fisk vs lær personen å fiske...  Det er så unødvendig med tusen tråder om "hvor mye kcal er det i ditten og datten". I morgen sender kanskje personen inn spørsmål om hvor mye kcal det er i pannekaker. 

Anonymous poster hash: 689a9...65e

[AnonymBruker]

Om du er i en situasjon der du teller kalorier for å gå ned i vekt burde ikke vafler inngå i kostholdet.

 

Jeg får også ca 1400-1500kcal

Anonymous poster hash: f8c57...d5b

[Gjest Gjest_Idja]

 

Gi en person en fisk vs lær personen å fiske... 

Anonymous poster hash: 689a9...65e

 

 

"Gjør det selv" er ikke å lære noen å fiske...

[SiMa]

 

Fordi at om de skal spørre for hver eneste lille ting de lager, så blir det veldig mye jobb for oss andre.

Da er det bedre om de faktisk lærer seg hvordan de gjør det selv.

 

Om du teller kalorier i grove vafler, så er sjansen stor for at du teller kalorier i alt annet du spiser også. Og da bør du lære deg å bruke en kalorikalkulator.

Anonymous poster hash: e0d3d...fe7

 

Da er det mye mer konstruktivt å legge ut link til en kalorikalkulator som er enkel å bruke. Eller bare la være å svare. "Regn det ut selv" forstår ikke jeg hensikten med å skrive, da kan du like godt la være å svare.

 

Ts, kan det være det sukkerfrie syltetøyet som regulerer søtsuget? Det kan du jo fint bruke på grovbrød også.

 

Det er heller ikke sikkert du trenger å telle kalorier. Hvis disse vaflene har vært en del av kostholdet ditt en periode kan du jo se hvordan vekta har utviklet seg. Holder den seg stabil eller du går ned (avhengig av hva som er hensikten) passer det greit inn i din livsstil.

[AnonymBruker]

Dersom man skal drive med kaloritelling må man tilegne seg den nødvendige kunnskapen. Jada, jeg kunne spart meg kommentaren og heller gitt TS en link, men dersom TS mestrer å komme seg inn på KG bør h*n også klare å bruke Google. Det er tafattheten som er irriterende. Utgangspunktet bør være at dersom man skal gjøre noe man ikke kan, må man tilegne seg nødvendig kunnskap, ikke be andre gjøre jobben for deg. Prinsippsak.

Anonymous poster hash: 25422...de4