Hvor mange kcal i denne oppskriften?

[AnonymBruker]

http://ingridmariewidvey.com/2012/08/07/sjokoladekake-pa-5-min/

Anonymous poster hash: 1fe10...3ae

[AnonymBruker]

Er vel bare å regne sammen om du lurer?

Anonymous poster hash: db326...123

[penny_]

 

 

 

lite å gjøre på jobb i dag...

ps: Du kan godt trekke fra 2 ss olje uten problem.

Endret 21. august 2015 av lisamari

[AnonymBruker]

sjokoladekake.JPG

 

 

 

lite å gjøre på jobb i dag...

ps: Du kan godt trekke fra 2 ss olje uten problem.

Det er vel ikke 288 kalorier i 4 ss med sukker?

Anonymous poster hash: 7d6a2...a25

[penny_]

 

Det er vel ikke 288 kalorier i 4 ss med sukker?

Anonymous poster hash: 7d6a2...a25

 

 

Det er 400 kcal i 100 gram sukker. I følge diett.no så er 1 ss 18 gram. I følge omregningstabellen på matvareoppskrift.no så er 1 ss 20 gram. Vet ikke om dette er en flat eller toppet skje, men du kan jo teste dersom du har vekt.

 

I følge krem.no så er 1 ss sukker på mellom 15 og 20 gram. På det minste blir det 240 kcal i 4 ss.

Endret 21. august 2015 av lisamari

[AnonymBruker]

Bytt ut sukker med sukrin, så sparer du deg for de kaloriene.

Kanskje ikke like godt, men det blir nå kake allikevel :-)

Anonymous poster hash: cceee...355

[penny_]

Bytt ut sukker med sukrin, så sparer du deg for de kaloriene.

Kanskje ikke like godt, men det blir nå kake allikevel :-)

Anonymous poster hash: cceee...355

 

Eventuelt kan man halvere sukkeret. Det blir litt mindre søtt, men tilfredstiller allikevel suget på noe godt

 

Man kan også ta bort både olje og sukker og bruke vaniljekesam.

Endret 21. august 2015 av lisamari