Fikk ikke i meg alle kaloriene igår, kan jeg spise de idag da?

[AnonymBruker]

Spiste 500 kalorier for lite igår, går det greit om jeg spiser de idag istedenfor? Er vel gjennomsnittet som teller?

Anonymous poster hash: 23980...4d0

[grrwaffmjau]

Ja. Hvis du skal ha i deg feks 1500 om dagen og du spiste 1000 igår kan du spise 2000 idag uten at det har noe utslag på vekt/vektnedgang, derfor mange sparer kalorier til helgen så de kan kose seg og fremdeles gå ned i vekt:)

Endret 13. august 2015 av grrwaffmjau