Fettet samler seg kun på magen min! Jeg vil opp i vekt. What to do?

[AnonymBruker]

Jeg har alltid vært slank, men har lyst på litt mer former. Dessverre, så vil ikke fettet fordele seg jevnt over kroppen. Der klistrer seg på magen

Jeg har gått ned ufrivillig i vekt og armene mine er veldig tynne. Tannpirker armer. Jeg trener styrke.

Hvordan få fettet til å fordele seg jevnt over kroppen? Jeg må opp i vekt igjen

Anonymous poster hash: 51460...d5a

[AnonymBruker]

Det er umulig å styre hvor på kroppen fettet legger seg. Dette er genetisk bestemt. 

 

Eneste løsningen er tung styrketrening slik at du bygger mer muskler.

Anonymous poster hash: 81b6a...4bc

[AnonymBruker]

Jeg jobber selv med å gå opp i vekt i samarbeid med ernæringsfysiolog, og hun sier at det vanligvis legger seg på magen først før det jevner seg ut, dette fordi de indre organene har større behov for å "polstres"

Anonymous poster hash: 5c4c4...0d3