ser jo aldri noen resultater

[Gjest Anonymous]

nå har jeg trent ca 2 yil 3 ganger i uken, i snart 3 uker men jeg synes ikke jeg ser noen forskjell jeg... trener mage lår rumpe og ben..... der og da er musklene harde og stramme men ikke i ettertid... mister litt lysten til å trene jeg nå når jeg ikke ser noen resultater etter alt slitet

[Bokalven]

3 uker er kort tid. Vær tålmodig.

[*Lene*]

Og du målte deg før treningen? Kan være du minsker i cm vet du :-)

Uansett, du er litt utålmodig!

Resultatene kommer garantert!

[Gjest Poirot]

Du har mao trent 6-9 ganger.

Vær litt realistisk.

[Gjest Hvitveis]

Skjønner følelsen, men det er litt i korteste laget å forvente resultat. Selv etter et år trenger du ikke nødvendigvis ha gått så mye ned i vekt, om noe, men du vil merke det på klærne likevel fordi du blir fastere. Og de gode følelsene av bedre utholdenhet, arbeidskapasitet og mental styrke.

Stå på!