Søtsaker med få kalorier (sunn)?

[AnonymBruker]

Jeg prøver å slanke meg, og holder meg til 1500kalorier dagen. Men jeg er så sinnsykt sugen på noe søtt. 

 

Hva kan jeg spise som fremdeles er sunt og ikke inneholder så mye kalorier?

Anonymous poster hash: 7afcf...92a

[AnonymBruker]

Bær.

Anonymous poster hash: a6e5a...a57

[pippip]

Jeg ligger også på 1500kcal og hvis jeg får lyst på noe søtt lager jeg en bolle med dobbel 0 yoghurt eller mager vaniljekesam + frukt og bær i alle varianter. Evt kan du bare kutte opp masse fristende frukt som melon og mango. Epleskiver bakt i ovnen med litt kanel over er også kjempegodt. En bit mørk sjokolade hjelper. Hvis du har brukt opp alle kaloriene for dagen kan en kopp te dempe søtsuget.

[AnonymBruker]

Kokosboller. De innholder lite med kalorier.Rundt 100 kalorier per stykk.

Anonymous poster hash: cb5cd...f8a

[ymotana]

Banansplitt med mørk sjokolade. Det metter jo også og ingen tomme kalorier

[Gjest Ennasus]

Søte halsdrops typ. dent, ifa ol

[AnonymBruker]

Lag gele av f.eks. fun light saft:) Kjøp 10 gelatinblader, legg dem i iskaldt vann i 10 minutter. I mens har du 3 dl saft, og 7 dl vann i en kasserolle. Du kan justere blandingen om smaken blir for sterk/svak, så lenge det utgjør 1l til sammen.

Varm opp saft-blandingen men ikke kok! Klem ut vannet av gelatinplatene og løs dem opp i den varme saften. Når alt er oppløst kan du ha det over i en stor bolle eller porsjonsglass. Hele greia tror jeg har 60 kalorier eller noe:P Så du kan ha bær eller vaniljesaus uten at det blir mye kalorier:)

 

Anonymous poster hash: 85e8a...270

[FantasDick]

Kesam med saft.

[norway]

Daim kjærlighet på pinne. Demper søtsuget litt, og inneholder rundt 40-50 kcal.

 

[Vorin]

Jeg pleier å spise gresk yoghurt med bær, granola og raspet mørk sjokolade over når søtsuget melder seg. 

[AnonymBruker]

En kopp med Options sjokoladedrikk. - 40 kcal.

Anonymous poster hash: c3f56...aad