kalorier på datasystem

[Gjest Anonymous]

ser at mange av disse treningsapparaten, det vil si sykler, steppemaskiner, løpemeter ol har fått utstyrt datasystem som viser hvor mange kalorier du brenner og hvor langt du ev sykler eller løper.. er dette virkelig reeelt? er det å stole på? jeg blir helt opphengt i å se hvor mange kalorier jeg har brent og glemmer alle de andre...

[Gjest 1111]

Nei, de er ikke nøyaktige. det gir deg et cirka-tall hvis du bruker en maskin som du må fylle inn vekt på, men riktig blir den ikke.

[Gjest Anonymous]

Jeg pleier å trene med pulsklokke, som også teller kalorier. Den teller alltid opp færre enn disse kondisjonsapparatene. Regner med at det er apparatene som lyver (kanskje det er et salgstriks, siden folk bruker den mer når man synes den er effektiv og man forbrenner mye på den). Tror de angir at man forbrenner kanskje 20 % mer enn man virkelig gjør.

[Uma]

Hei.

Nei,tallene der er ikke nøyaktige. De tallene er beregnet på sånn "gjennomsnittsvekt" ca...60-70 kg. For hvor mange kalorier du forbrenner har jo med hvor mye du veier.

Hvis du vil vite hvor mye akkurat DU forbrenner,så kan du gå inne på www.iform.nu og klikke på"tester" og"hvor mye forbrenner jeg på mosjonsformene". Da får du det nøyaktig...Er jo selvfølgelig noenlunde riktig på appartater også,men skal man ha det helt riktig må du regne ut med akkuat din vekt. Det kan du gjør på iform. Bare skriv inn vekten din og hvor lenge du vil trene og hviken aktivitet,så bare regner den det ut! Enklere blir det ikke,asså!!!