Slankemidler som funker?

[Sigbebeautyguru]

hei!

Jeg har trenet nå veldig lenge og spiser veldig sunt, men det er likevel masse fett på kroppen som jeg ikke får bort. Har da tenkt til å begynne med et slankemiddel, ikke for å gå ned i vekt men for å gå ned i fettprosent. Er det noen som har erfaringer med noen slankemidler som faktisk har fungert?

[Gjest Gjest_frisk]

Tror du ikke alle ville gått på det hvis et enkelt middel kunne gjøre noe med fettet ditt?

Det som funker er å forbrenne flere kalorier enn du får i deg.

[AnonymBruker]

Det finnes ingen kjapp løsning. Kalorier inn < kalorier ut er det eneste som funker. Tren og spis sunt.

Anonymous poster hash: 1add2...601

[Marco-Polo]

Trening. Og et skikkelig kosthold.

[AnonymBruker]

hei!

Jeg har trenet nå veldig lenge og spiser veldig sunt, men det er likevel masse fett på kroppen som jeg ikke får bort. Har da tenkt til å begynne med et slankemiddel, ikke for å gå ned i vekt men for å gå ned i fettprosent. Er det noen som har erfaringer med noen slankemidler som faktisk har fungert?

Hvor lenge har du holdt på med treningen/kostholdet? Det tar ofte litt tid for kroppen å virkelig få fart på fettforbrenningen hvis du har vært overvektig en stund...

Anonymous poster hash: ce073...a8a

[Nariko]

Hold deg fast: Trikset er å spise mindre enn du forbrenner, trene jevnt og lev det som en livsstil.

[AnonymBruker]

Det eneste som hjelper er å ta tiden til hjelp.

Hvor lenge har du trent?

 

Hadde det värt en quick-fix hadde ingen värt overvektige

Anonymous poster hash: 48579...91b

[Christiania_Oslo]

Det er bevist at å feks få i seg chili kan øke forbrenningen men som de andre sier: spis sunt og beveg deg mer:)

[AnonymBruker]

Efedrin funker. Det girer opp forbrenningen et par hakk, dreper sultfølelsen og bevarer musklene. 

Det er selvfølgelig ulovlig og ganske farlig.

Anonymous poster hash: 50e81...be7

[AnonymBruker]

hei!

Jeg har trenet nå veldig lenge og spiser veldig sunt, men det er likevel masse fett på kroppen som jeg ikke får bort. Har da tenkt til å begynne med et slankemiddel, ikke for å gå ned i vekt men for å gå ned i fettprosent. Er det noen som har erfaringer med noen slankemidler som faktisk har fungert?

Hva trener du og hvor mange dager pr uke?

Jeg trente både styrke  3 dg pr uke (det øker muskelmassen og øker dermed forbrenningen)

og jeg trente intervalltrening 3 dg pr uke (som er fettforbrennende), og gikk raskt ned i vekt

 

Anonymous poster hash: 04d42...1e3

[AnonymBruker]

Bygg mer muskler. Muskler forbrenner fett (også når du ikke trener).

Anonymous poster hash: ab111...de7

[melatonin]

Det er ikke sikkert det hjelper for deg, men for meg er det gull. Jeg lager meg en liter med ganske konentrert grønn te som jeg setter kaldt, tar en shot av den et par ganger om dagen sammen med en kopp kaffe, dette gir meg energi til å jobbe hardere og forbrenne på trening, løpe fortere, løft tyngre osv. Putter og litt oppi smoothie og slikt. Ellers er slakemidler bullshitt, kalorier inn og ut er det eneste som er en sikker vinner.

[Fleur Delacour]

Du sier at du spiser sunt. Man legger på seg av sunn mat også. 

 

Tell kalorier og regn ut hva du forbrenner på treningen du gjør.

 

Lifesum er en app som kan hjelpe, Vektklubb.no er et annet hjelpemiddel.

[ClosedParadise]

Spis hver 3. time. Ofte og lite, beveg deg og du skal se fremgang. Vekta renner av her og jeg holder på med det nå  

[AnonymBruker]

Anonymous poster hash: 859f1...91a

[Snabeltann]

Noen sverger til en kork eplecidereddik blandet i et glass vann hver morgen. Vet ikke om det funker... andre kutter ned på karbohydrater... spiser ikke brødmat, poteter, osv.. vet heller ikke om det kan funke for deg?

[AnonymBruker]

Efedrin fikk meg ned 10 kr på 2 mnd

Anonymous poster hash: dcc64...879

[AnonymBruker]

Kg* og 800 kr

Anonymous poster hash: dcc64...879