Sånn ca. kalorier i frøloff fra bensinstasjoner?

[PaperFlower]

Jeg kjøpte en sånn frøloff fra Shell idag, sånne lange i plastpakning med skinke, ost og majones, som de varmer/klemmer for deg. Men i og med at jeg ikke har pakningen mer (den kaster de jo når den blir varmet) aner jeg ikke hvor mange kalorier den har. Er det noen som vet eller er flinke til å gjette slikt?

 

Tusen takk for hjelp.

 

Hvis noen lurer:
Jeg har begynt å skrive ned hva jeg spiser og sånn ca. hvor mange kalorier jeg får i meg i løpet av en dag. (Nei, jeg er ingen anorektiker. Jeg er veldig overvektig og i gang med å spise litt sunnere/færre kalorier og trene regelmessig. Jeg føler jeg får mer kontroll når jeg skriver ned hva jeg spiser hver dag. Ingen grunn til panikk. )

[Travalo]

Er 250 kalorier i 100 gram, og selve greia veier 250 gram, så blir 625 kalorier! Sjekket det opp for ikke lenge siden, skjønner du  

[PaperFlower]

Oi, såppass ja. Tusen takk for svar.